পরীক্ষার জন্য সেরা কার্যকর অধ্যয়ন কৌশল? এখানে সেগুলি!

যদি পরীক্ষা এখনও শুরু না হয়ে থাকে, তাহলে আপনি সম্ভবত ভাবছেন যে এখন যখন পরীক্ষা প্রায় শেষ হয়ে এসেছে, তখন কীভাবে পড়াশোনা করবেন। আমরা সকলেই সেমিস্টারের বেশিরভাগ সময় অলস থাকার এবং তারপর পরীক্ষা শুরু হওয়ার আগে সবকিছু শেষ করার জন্য পাখির মতো ছুটে যাওয়ার প্রবণতা দেখেছি। যেহেতু শিক্ষার্থীরা সবসময় শিক্ষার্থীই থাকবে, তাই আমরা এই পোস্টে শিক্ষার্থীদের জন্য কিছু সেরা অধ্যয়ন কৌশল, পরীক্ষার প্রস্তুতির বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি এবং ডি-ডে পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত করেছি।

আমরা নিশ্চিত যে বিভিন্ন ধরণের পরীক্ষার জন্য অধ্যয়নের কৌশল আমরা এখানে এমন কিছু পরামর্শ প্রদান করেছি যা আপনার পরীক্ষার উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে এবং এটিকে সফল করতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, আপনি নিয়মিত প্রস্তুতি নিলেও, আপনাকে সুবিধা প্রদানের জন্য কিছু সুপারিশ থাকা ক্ষতিকর হবে না।

• পর্ব ১। পরীক্ষার জন্য কার্যকর ১০টি অধ্যয়ন কৌশল
• পার্ট ২। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিবেচ্য বিষয়
• পার্ট ৩। পরীক্ষার জন্য অধ্যয়ন কৌশল সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

পর্ব ১। পরীক্ষার জন্য কার্যকর ১০টি অধ্যয়ন কৌশল

কৌশল ১. পূর্ববর্তী পরীক্ষার প্রশ্নপত্র অনুশীলন হিসেবে ব্যবহার করুন

আপনি জানেন যে, পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ারগুলির মধ্যে একটি হল অনুশীলন বা পূর্ববর্তী পরীক্ষার প্রশ্নপত্র ব্যবহার করা। তবে, আপনি যে সময়টি সেগুলি দেওয়ার পরিকল্পনা করছেন তাও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। পরীক্ষার ঠিক আগে নিজেকে পরীক্ষা করার জন্য একটি পুরানো পরীক্ষার প্রশ্নপত্র ব্যবহার করা একটি সাধারণ ভুল। শেষ মুহূর্তের এই কৌশলটি আপনার প্রত্যাশার চেয়ে কম নম্বর পেলে আপনার আত্মবিশ্বাসকে হ্রাস করার ঝুঁকি রাখে। উপরন্তু, বড় ইভেন্টের আগে পুনরুদ্ধারের জন্য কোনও সময় থাকবে না। চূড়ান্ত পরীক্ষার আগে দুর্বলতার যে কোনও ক্ষেত্র উন্নত করার জন্য নিজেকে পর্যাপ্ত সময় দেওয়ার জন্য, অনুশীলন পরীক্ষাগুলি আগে থেকেই দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

কৌশল ২। ব্যায়াম করুন এবং নিয়মিত বিরতি নিন

যখন আপনি আরেকটি অধ্যয়নের দিনের জন্য চোখ খুলেন এবং আপনার সামনে যে কাজের পাহাড় রয়েছে তা কল্পনা করেন, তখন অতিরিক্ত বোঝা অনুভব করা সহজ। তবে, সেই আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনি কয়েকটি কৌশল অবলম্বন করতে পারেন। এর মধ্যে ব্যায়াম সবচেয়ে শক্তিশালী।

আপনি সকালে প্রথমেই ব্যায়াম করে জড়তা, একটি অদৃশ্য শক্তি যা একটি ফলপ্রসূ অধ্যয়নের সময়কে নষ্ট করে দিতে পারে, তার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আপনার রক্তপ্রবাহে যে হরমোনগুলি নির্গত করে তার সুন্দর মিশ্রণটি ওয়ার্কআউট-পরবর্তী সাফল্যের অনুভূতিকে বাড়িয়ে তোলে, যা আপনাকে সারা দিন ধরে আরও বেশি করে এটি পেতে আগ্রহী করে তোলে।

কৌশল ৩. সংগঠিত করার জন্য মাইন্ড ম্যাপ টুল ব্যবহার করুন

খুব কম সংখ্যক ব্যক্তিই একবার বা দুবার পরীক্ষার উপাদান পড়ার পরে প্রয়োজনীয় তথ্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বুঝতে এবং ধরে রাখতে পারেন। অধ্যয়ন উপকরণগুলি মনে রাখতে সাহায্য করার জন্য, আমাদের বেশিরভাগকেই তাদের সাথে আরও শারীরিকভাবে কাজ করতে হবে। এর সাথে সামঞ্জস্য রেখে, আপনার মতো অনেক শিক্ষার্থী এবং অনেক শিক্ষাকর্মী এই ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন মাইন্ডঅনম্যাপ। এই ম্যাপিং টুলে অনেক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার কম্পিং উদাহরণের জন্য নোট, পরিকল্পনা এবং বিশদ বিবরণ সংগঠিত করতে সাহায্য করে। এটি ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনার পরীক্ষার প্রস্তুতির একটি দ্রুত এবং দুর্দান্ত উপায় উপভোগ করুন।

কৌশল ৪। একটি সংক্ষিপ্ত উত্তর প্রদান করুন

আপনার প্রশ্নপত্র গ্রেডিং করা ব্যক্তি আপনার উত্তরগুলি যেভাবে বোঝেন তা আপনার পরীক্ষার ফলাফলের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলবে, বহুনির্বাচনী পরীক্ষা ব্যতীত। আপনাকে অবশ্যই সংক্ষিপ্তভাবে প্রশ্নগুলির উত্তর দিতে হবে কারণ তাদের মানবিক স্বভাবের কারণে তারা ভুল করার প্রবণতা রাখে, তাদের অনেক পরীক্ষায় নম্বর দিতে হবে এবং তারা যখন আপনার কাজ গ্রেড করতে বসবে তখন তারা ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারে।

কৌশল ৫। নিশ্চিত করুন যে আপনার পড়াশোনার জন্য পর্যাপ্ত সময় আছে

আমরা সকলেই এটা করেছি: পরীক্ষার কয়েক ঘন্টা আগে ভিড়। তবে, বেশ কয়েকটি স্নায়বিক গবেষণায় ভিড়ের অসারতা সম্পর্কে সতর্ক করা হয়েছে এবং স্মৃতিশক্তি ধরে রাখার জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের গুরুত্বের উপর জোর দেওয়া হয়েছে। আমরা জানি যে ভিড়ের পরিবর্তে ভিড় ব্যবহার করা উচিত নয়। তবে, পরীক্ষার মরসুমে পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া সবসময় সহজ নয়। ঘুমিয়ে পড়তে এবং ঘুমিয়ে থাকতে সাহায্য করার জন্য, আপনার বিরক্তিকর চিন্তাভাবনাগুলি লিখে রাখার চেষ্টা করুন, ব্যায়াম করুন, দুপুরের খাবারের পরে ক্যাফিন এড়িয়ে চলুন এবং প্রতি রাতে একই সময়ে ঘুমাতে যান।

কৌশল ৬। উৎপাদনশীলতার জন্য আপনার পছন্দের জায়গাটি নির্ধারণ করুন

মননশীলতার সুবিধা অসংখ্য। এটি পরীক্ষার জন্য পড়াশোনা করার সময় কখন আপনি সবচেয়ে বেশি উৎপাদনশীল তা চিহ্নিত করার জন্য বোঝায়। কোন উপাদানগুলির মিশ্রণ আপনাকে এমন একটি প্রবাহমান অবস্থায় নিয়ে যায় যেখানে শেখা সহজ এবং আনন্দদায়ক হয় তা খুঁজে বের করার উপর মনোনিবেশ করুন।

কৌশল ৭। বিক্ষেপ কমাও এবং তোমার পড়াশোনার জায়গাটা গুছিয়ে নাও

মিউজ ওয়েবসাইটে বলা হয়েছে যে, বিভ্রান্তির পর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে আধ ঘন্টা পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। আজকাল আমাদেরকে অসংখ্য বিক্ষেপের মুখোমুখি হতে হয়। সোশ্যাল মিডিয়ার আকর্ষণ সম্ভবত সবচেয়ে স্পষ্ট। মনে রাখবেন যে আপনি যখন পড়াশোনা করেন তখন আপনার মস্তিষ্ক স্বাভাবিকভাবেই প্রতিরোধ করবে; এটি এমন কার্যকলাপে ব্যস্ত থাকতে পছন্দ করে যার জন্য কম মানসিক প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয়। এই কারণেই আমরা খাওয়া বা ঘুমানোর পরেও ক্ষুধার্ত বা ক্লান্ত বোধ করি।

কৌশল ৮। পর্যালোচনা করার সময়, কিছু সঙ্গীত বাজান

কিছু শিক্ষার্থী দেখে যে ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিকের সাথে পড়াশোনা করলে তাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার এবং তথ্য ধরে রাখার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। লো-ফাই বিট বা মৃদু যন্ত্রসঙ্গীত একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করতে পারে যা উত্তেজনা কমায় এবং বিক্ষেপ দূর করে। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনার পছন্দের সঙ্গীতটি আপনার পর্যালোচনা করা বিষয়বস্তুকে হালকা লিরিক্স ব্যবহার করে প্রভাবিত না করে।

কৌশল ৯। অ্যাক্টিভ রিকল ব্যবহার করুন

বারবার নোটগুলো পড়ার পরিবর্তে, বিষয়বস্তু সম্পর্কে না জেনেই নিজেকে পরীক্ষা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বইটি নামিয়ে রাখুন এবং একটি নির্দিষ্ট বিষয় সম্পর্কে আপনার সমস্ত জ্ঞান লেখার বা আবৃত্তি করার চেষ্টা করুন। প্যাসিভ রিডিংয়ের তুলনায়, এই পদ্ধতিটি স্মৃতিশক্তির গতিপথকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে, যার ফলে জ্ঞান দীর্ঘস্থায়ী হয়।

কৌশল ১০. ব্যবধানযুক্ত পুনরাবৃত্তি ব্যবহার করুন

কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে অধ্যয়নের সময় আলাদা আলাদাভাবে রাখা হলে দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়। একই তথ্য ক্রমবর্ধমান ব্যবধানে পর্যালোচনা করার কথা বিবেচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, দিন ১, দিন ৩, দিন ৭, দিন ১৪, একটি দীর্ঘ সময় ধরে একটি নির্দিষ্ট বিষয় অধ্যয়ন করার পরিবর্তে। এই পদ্ধতি ব্যবহার করে, আপনি ভুলে যাওয়ার প্রবণতা রোধ করতে পারেন এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার মস্তিষ্ক তথ্য পুনরুদ্ধার এবং শক্তিশালী করে চলেছে।

অংশ ২। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিবেচ্য বিষয়

আপনার সময়কে বিচক্ষণতার সাথে ব্যবহার করুন

যদি তোমার একটা ভালো পড়াশুনার পরিকল্পনা থাকে, তাহলে তুমি কোনও ঝামেলা ছাড়াই সমস্ত বিষয়বস্তু সম্পূর্ণ করতে পারো। পাঠগুলিকে পরিচালনাযোগ্য অংশে ভাগ করে কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত। অর্জনযোগ্য দৈনিক লক্ষ্য নির্ধারণ করো এবং প্রথমে কঠিন বিষয়গুলিকে অগ্রাধিকার দাও। নিয়মিত সময় ব্যবস্থাপনা নিশ্চিত করে যে তুমি পরীক্ষার দিনের জন্য ভালোভাবে প্রস্তুত, মানসিক চাপ কমায় এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে।

আপনার স্বাস্থ্য এবং বিশ্রামকে প্রথমে রাখুন

যখন আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে খাবার খান এবং বিশ্রাম নেন, তখন আপনার মস্তিষ্ক তার সর্বোচ্চ কার্যকারিতা নিশ্চিত করে। সুষম খাবার খান, পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং প্রতি রাতে ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন। এনার্জি ড্রিংক এবং অত্যধিক কফি এড়িয়ে চলুন। তীক্ষ্ণ মনোযোগ, ভালো স্মৃতিশক্তি এবং দীর্ঘস্থায়ী শক্তি - এই সবকিছুই একটি সুস্থ শরীর দ্বারা সমর্থিত, বিশেষ করে দীর্ঘ অধ্যয়ন বা পরীক্ষার সময়কালে।

সঠিক পরিবেশ প্রতিষ্ঠা করুন

উৎপাদনশীলতা এবং মনোযোগ সরাসরি আপনার পড়াশোনার স্থানের উপর প্রভাব ফেলে। এমন একটি স্থান নির্বাচন করুন যেখানে বিশৃঙ্খলা নেই, ভালোভাবে আলোকিত এবং শান্ত। বাইরের শব্দ এবং সোশ্যাল মিডিয়ার মতো বিভ্রান্তি এড়িয়ে চলুন। সমস্ত উপকরণ আগে থেকে প্রস্তুত থাকলে সময় সাশ্রয় হয়। আপনার মস্তিষ্ক শেখা এবং মনোযোগকে এমন একটি স্থানের সাথে সমানভাবে মানিয়ে নিতে প্রশিক্ষিত যা সুশৃঙ্খল এবং ইতিবাচক।

পার্ট ৩। পরীক্ষার জন্য অধ্যয়ন কৌশল সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী