Parhaat ja tehokkaat opiskelutekniikat kokeisiin? Tässä ne ovat!
Jos kokeet eivät ole vielä alkaneet, mietit luultavasti, miten niihin kannattaa valmistautua nyt, kun ne ovat jo melkein täällä. Olemme kaikki nähneet trendin olla laiskoja suurimman osan lukukaudesta ja sitten ryntäää ympäriinsä kuin linnut saadakseen kaiken valmiiksi ennen kokeiden alkua. Koska opiskelijat ovat aina opiskelijoita, olemme koonneet tähän postaukseen joitakin parhaista opiskelustrategioista opiskelijoille, tieteellisistä menetelmistä kokeisiin valmistautumiseen ja D-päivän vinkeistä.
Olemme varmoja, että monipuolisuus tentin opiskelutekniikat Olemme koonneet tähän vinkkejä, jotka auttavat sinua voittamaan koeahdistuksen ja läpäisemään kokeen loistavasti. Lisäksi muutamat suositukset ovat hyödyllisiä, vaikka olisitkin valmistautunut säännöllisesti.
- Osa 1. 10 tehokasta opiskelutekniikkaa tentteihin
- Osa 2. Muita tärkeitä huomioitavia asioita
- Osa 3. Usein kysyttyjä kysymyksiä kokeiden opiskelutekniikoista
Osa 1. 10 tehokasta opiskelutekniikkaa tentteihin
Tekniikka 1. Käytä aiempia koepapereita harjoituksena
Kuten tiedät, yksi tärkeimmistä työkaluista kokeeseen valmistautumisessa on harjoitusmateriaalin tai aiempien kokeiden käyttö. Aika, jolloin aiot tehdä ne, on kuitenkin aivan yhtä tärkeä. Vanhan koepaperin käyttäminen itsensä testaamiseen juuri ennen koetta on yleinen virhe. Tämä viime hetken strategia voi heikentää itseluottamustasi, jos saat odotettua alhaisemman pistemäärän. Lisäksi sinulla ei ole aikaa palautua ennen suurta tapahtumaa. Jotta sinulla on riittävästi aikaa parantaa heikkouksiasi ennen loppukoetta, varmista, että suoritat harjoituskokeet ajoissa.
Tekniikka 2. Liiku ja pidä säännöllisiä taukoja
On helppo tuntea itsensä ylikuormitetuksi, kun avaa silmäsi seuraavaa opiskelupäivää varten ja visualisoi edessäsi olevaa työvuorta. On kuitenkin olemassa muutamia temppuja, joilla voit hallita tätä tunnetta. Liikunta on näistä tehokkain.
Voit torjua inertiaa, näkymätöntä voimaa, joka voi pilata hedelmällisen opiskelun, treenaamalla heti aamulla. Liikunnan verenkiertoon vapauttama ihana hormonisekoitus tehostaa treenin jälkeistä saavutuksen tunnetta, jolloin haluat sitä lisää pitkin päivää.
Tekniikka 3. Käytä miellekarttatyökaluja järjestämiseen
Hyvin harvat pystyvät täysin ymmärtämään ja muistamaan vaaditut tiedot luettuaan koemateriaalin kerran tai kaksi. Jotta muistaisimme opiskelumateriaalin paremmin, useimpien meistä on työskenneltävä sen kanssa fyysisesti enemmän. Tämän mukaisesti monet opiskelijat, kuten sinä, ja monet akateemisen henkilökunnan jäsenet suosittelevat... MindOnmapTässä kartoitustyökalussa on monia ominaisuuksia, jotka auttavat sinua järjestämään muistiinpanoja, suunnitelmia ja yksityiskohtia vertailuesimerkkiäsi varten. Kokeile sitä ja koe nopea ja loistava tapa valmistautua kokeeseen.
Tekniikka 4. Anna ytimekäs vastaus
Se, miten arvioija ymmärtää vastauksesi, vaikuttaa merkittävästi kokeesi tulokseen, lukuun ottamatta monivalintakysymyksiä. Sinun on vastattava kysymyksiin ytimekkäästi, koska arvioijat ovat luonteeltaan alttiita virheille, heillä on paljon arvioitavissa olevia kokeita ja he saattavat olla uupuneita arvioidessaan työtäsi.
Tekniikka 5. Varmista, että sinulla on tarpeeksi aikaa opiskeluun
Olemme kaikki tehneet niin: ahtautuneet muutaman tunnin ajan ennen koetta. Useat neurologiset tutkimukset ovat kuitenkin varoittaneet ahtamisen turhuudesta ja korostaneet riittävän unen merkitystä muistin säilyttämiselle. Tiedämme, että jälkimmäistä ei pitäisi käyttää muistin korvaajana. Riittävästi unta koeaikana ei kuitenkaan ole aina helppoa saada. Auttaaksesi sinua nukahtamaan ja pysymään unessa, kokeile kirjoittaa ylös hankalat ajatuksesi, liikkua, välttää kofeiinia lounaan jälkeen ja mennä nukkumaan samaan aikaan joka ilta.
Tekniikka 6. Määritä oma tuottavuuden optimaalinen pisteesi
Tietoisen läsnäolon edut ovat lukuisia. Se viittaa siihen, että tunnistat, milloin olet tuottavimmillasi tenttiin lukiessa. Keskity selvittämään, mitkä elementtien yhdistelmät saavat sinut flow-tilaan, jossa oppiminen on yksinkertaista ja nautinnollista.
Tekniikka 7. Vähennä häiriötekijöitä ja järjestä opiskelutilasi
Musen verkkosivuston mukaan paluu normaaliin tilaan voi kestää jopa puoli tuntia häiriötekijöiden oireiden jälkeen. Nykyään meidän on myös käsiteltävä loputonta häiriötekijöiden virtaa. Sosiaalisen median vetovoima on kiistatta ilmeisin. Muista, että aivosi luonnostaan vastustavat opiskelua; ne mieluummin keskittyvät aktiviteetteihin, jotka vaativat vähemmän henkistä ponnistelua. Tästä syystä tunnemme olomme nälkäisiksi tai uupuneiksi jopa syömisen tai nukkumisen jälkeen.
Tekniikka 8. Soita musiikkia samalla kun kuuntelet
Jotkut opiskelijat huomaavat, että taustamusiikin kanssa opiskelu parantaa heidän keskittymiskykyään ja tiedon muistamista. Lo-fi-rytmit tai lempeä instrumentaalimusiikki voivat luoda rentouttavan tunnelman, joka vähentää jännitystä ja sulkee pois häiriötekijät. Varmista vain, että valitsemasi musiikki ei peitä alleen luettavaa sisältöä kevyillä sanoituksilla.
Tekniikka 9. Käytä aktiivista muistamista
Testaa itseäsi usein tutustumatta materiaaliin sen sijaan, että kävisit muistiinpanojasi läpi yhä uudelleen ja uudelleen. Voit esimerkiksi laskea kirjan käsistäsi ja yrittää kirjoittaa tai lausua kaiken tietämyksesi tietystä aiheesta. Passiiviseen lukemiseen verrattuna tämä menetelmä parantaa merkittävästi muistia, mikä johtaa tiedon pidempään muistamiseen.
Tekniikka 10. Hyödynnä aikavälein toistuvaa toistoa
Pitkäkestoinen muisti paranee, kun opiskelukerrat jaetaan muutaman päivän tai viikon ajalle. Harkitse saman tiedon kertaamista tiheämmin. Esimerkiksi päivä 1, päivä 3, päivä 7, päivä 14 sen sijaan, että opiskelet tiettyä aihetta yhdellä pitkällä istunnolla. Tällä menetelmällä voit estää unohtamiskäyrän ja varmistaa, että aivosi jatkavat tiedon hakemista ja vahvistamista.
Osa 2. Muita tärkeitä huomioitavia asioita
Käytä aikaasi järkevästi
Voit käydä kaiken materiaalin läpi ilman ahtamista, jos sinulla on hyvä opiskelusuunnitelma. Oppitunnit tulisi jakaa hallittaviin osiin ja hajauttaa useille päiville tai viikoille. Aseta saavutettavissa olevia päivittäisiä tavoitteita ja priorisoi vaikeampia aiheita. Säännöllinen ajanhallinta varmistaa, että olet hyvin valmistautunut koepäivään, vähentää stressiä ja parantaa muistia.
Aseta terveytesi ja leposi etusijalle
Kun olet hyvin syönyt ja levännyt, aivosi toimivat parhaalla mahdollisella tavalla. Syö tasapainoisia aterioita, juo tarpeeksi vettä ja yritä nukkua 7–8 tuntia joka yö. Vältä energiajuomia ja liiallista kahvinjuontia. Terävämpi keskittymiskyky, parempi muisti ja pidempikestoinen energia ovat kaikki terveen kehon tukemia, erityisesti pitkien opiskelu- tai koejaksojen aikana.
Luo oikea ympäristö
Opiskelutilasi vaikuttaa suoraan tuottavuuteen ja tarkkaavaisuuteen. Valitse alue, joka on siisti, hyvin valaistu ja hiljainen. Pidä ylimääräinen melu ja häiriötekijät, kuten sosiaalinen media, loitolla. Aikaa säästyy, kun kaikki materiaalit ovat valmiina etukäteen. Aivosi koulutetaan yhdistämään oppiminen ja keskittyminen järjestelmälliseen ja positiiviseen paikkaan.
Osa 3. Usein kysyttyjä kysymyksiä kokeiden opiskelutekniikoista
Mikä on tehokkain yleinen lähestymistapa tenttiin valmistautumiseen?
Heti kun olet hankkinut opetussuunnitelman, sinun tulisi aloittaa opiskelu joka päivä. Vältä ahtamista. Vältä yötä myöten jatkuvaa opiskelua. Sinulla on taipumus tehdä typeriä virheitä, kun olet uupunut. Pidä lyhyitä taukoja opiskellessasi. Tutustu Pomodoro-tekniikkaan. Jatka opiskelua, kun opiskelet. Päästä eroon häiriötekijöistä. Älä keksi itsellesi tekosyitä.
Miten voin keskittyä opintoihini?
Laadi aikataulu, vähennä häiriötekijöitä ja varaa tietty opiskelualue. Jaa vaikea työ pienempiin, hallittavampiin osiin ja organisoi opiskeluajat käyttämällä strategioita, kuten Pomodoro-tekniikkaa. Aseta uni etusijalle, juo riittävästi vettä ja ruoki kehoasi terveellisillä ruoilla. Keskittymisen lisäämiseksi ja stressin vähentämiseksi harkitse mindfulnessin tai meditaation harjoittamista.
Mikä vuorokaudenaika on ihanteellinen opiskelulle?
Vaikka ihanteellinen opiskeluaika on henkilökohtainen valinta, joka riippuu henkilökohtaisista tavoista ja kiinnostuksen kohteista, useimmat ihmiset kokevat, että kello 10.00–14.00 ja uudelleen kello 16.00–22.00 ovat ihanteellisia aikoja. Tutkijoiden mukaan tämä on aika, jolloin aivot ovat tarkkaavaisimpia ja reagoivat parhaiten uuteen tietoon. Jotkut ihmiset kuitenkin kokevat, että optimaaliset ajat keskittyä ovat myöhään illalla tai aikaisin aamulla (klo 4.00–7.00) tiettyjen tutkimusten mukaan.
Johtopäätös
Koevalmennus ei tarkoita vain ulkoa opettelua; siihen liittyy myös strategiaa, johdonmukaisuutta ja tasapainoa. Voit parantaa keskittymistä, muistaa materiaalin pidempään ja tuntea olosi itsevarmemmaksi kokeessa käyttämällä näitä kymmentä tehokasta opiskelustrategiaa sekä tärkeitä tekijöitä, kuten ajankäyttöä, terveyttä ja ympäristöä. Muista, että todellinen temppu on opiskella älykkäämmin, ei ahkerammin. Olet valmis läpäisemään kokeen koepäivänä, jos aloitat ajoissa, säilytät kurinalaisuuden ja uskot prosessiin.
