પરીક્ષાઓ માટે શ્રેષ્ઠ અસરકારક અભ્યાસ તકનીકો? આ રહ્યા!

જો પરીક્ષાઓ હજુ શરૂ થઈ નથી, તો તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે હવે જ્યારે પરીક્ષાઓ લગભગ આવી ગઈ છે ત્યારે તેનો અભ્યાસ કેવી રીતે કરવો. આપણે બધાએ સેમેસ્ટરના મોટાભાગના સમય માટે આળસુ રહેવાનું અને પછી પરીક્ષાઓ શરૂ થાય તે પહેલાં બધું પૂરું કરવા માટે પક્ષીઓની જેમ દોડવાનું વલણ જોયું છે. વિદ્યાર્થીઓ હંમેશા વિદ્યાર્થીઓ જ રહેશે, તેથી અમે આ પોસ્ટમાં વિદ્યાર્થીઓ માટે કેટલીક શ્રેષ્ઠ અભ્યાસ વ્યૂહરચનાઓ, પરીક્ષાની તૈયારીની વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ અને ડી-ડે સલાહનો સમાવેશ કર્યો છે.

અમને વિશ્વાસ છે કે વિવિધતા પરીક્ષા માટે અભ્યાસ તકનીકો અમે અહીં તમને પરીક્ષાની ચિંતા દૂર કરવામાં અને તેમાં સફળ થવામાં મદદ કરવા માટે કેટલીક ભલામણો આપી છે. વધુમાં, જો તમે નિયમિતપણે તૈયારી કરી રહ્યા હોવ તો પણ, તમને ફાયદો કરાવવા માટે કેટલીક ભલામણો રાખવાથી કોઈ નુકસાન થશે નહીં.

• ભાગ ૧. પરીક્ષાર્થીઓ માટે અસરકારક ૧૦ અભ્યાસ તકનીકો
• ભાગ 2. અન્ય મહત્વપૂર્ણ વિચારણાઓ
• ભાગ ૩. પરીક્ષાઓ માટે અભ્યાસ તકનીકો વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

ભાગ ૧. પરીક્ષાર્થીઓ માટે અસરકારક ૧૦ અભ્યાસ તકનીકો

ટેકનીક ૧. અગાઉના પરીક્ષાના પેપરનો પ્રેક્ટિસ તરીકે ઉપયોગ કરો

જેમ તમે જાણો છો, પરીક્ષાની તૈયારી માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ સાધનોમાંનું એક પ્રેક્ટિસ અથવા અગાઉના પરીક્ષાના પેપરનો ઉપયોગ છે. જો કે, તમે તેમને લેવાનો સમય પણ એટલો જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરીક્ષા પહેલાં તરત જ પોતાની જાતને ચકાસવા માટે જૂના ટેસ્ટ પેપરનો ઉપયોગ કરવો એ એક સામાન્ય ભૂલ છે. જો તમને અપેક્ષા કરતા ઓછો સ્કોર મળે તો છેલ્લી ઘડીની આ વ્યૂહરચના તમારા આત્મવિશ્વાસને ઓછો કરવાનું જોખમ ધરાવે છે. વધુમાં, મોટી ઘટના પહેલાં સ્વસ્થ થવા માટે કોઈ સમય રહેશે નહીં. અંતિમ પરીક્ષા પહેલાં નબળાઈના કોઈપણ ક્ષેત્રોમાં સુધારો કરવા માટે તમારી જાતને પૂરતો સમય આપવા માટે, ખાતરી કરો કે તમે પ્રેક્ટિસ ટેસ્ટ વહેલા આપો છો.

ટેકનિક 2. કસરત કરો અને નિયમિત વિરામ લો

જ્યારે તમે બીજા અભ્યાસ દિવસ માટે આંખો ખોલો છો અને તમારી આગળ રહેલા કામના પહાડની કલ્પના કરો છો ત્યારે અતિશય બોજ અનુભવવો સરળ છે. જો કે, તે લાગણીને નિયંત્રિત કરવા માટે તમે કેટલીક યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કસરત આમાંથી સૌથી શક્તિશાળી છે.

સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા કસરત કરીને તમે જડતા, એક અદ્રશ્ય શક્તિ, જે ફળદાયી અભ્યાસ સત્રને બગાડી શકે છે, તેનો સામનો કરી શકો છો. શારીરિક પ્રવૃત્તિ તમારા લોહીના પ્રવાહમાં મુક્ત થતા હોર્મોન્સનું સુંદર મિશ્રણ વર્કઆઉટ પછીની સિદ્ધિની અનુભૂતિને વધારે છે, જેનાથી તમે દિવસભર તેની વધુ ઇચ્છા રાખો છો.

ટેકનીક 3. ગોઠવવા માટે માઇન્ડ મેપ ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરો

બહુ ઓછા લોકો એક કે બે વાર પરીક્ષા સામગ્રી વાંચ્યા પછી જરૂરી માહિતીને સંપૂર્ણ રીતે સમજી અને જાળવી શકે છે. અભ્યાસ સામગ્રી યાદ રાખવામાં મદદ કરવા માટે, આપણામાંથી મોટાભાગના લોકોએ તેમની સાથે વધુ શારીરિક રીતે કામ કરવાની જરૂર છે. તે જ રીતે, તમારા જેવા ઘણા વિદ્યાર્થીઓ અને ઘણા શૈક્ષણિક કર્મચારીઓ આનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરી રહ્યા છે. માઇન્ડઓનમેપ. આ મેપિંગ ટૂલમાં ઘણી સુવિધાઓ છે જે તમને તમારા કોમ્પિંગ ઉદાહરણ માટે નોંધો, યોજનાઓ અને વિગતો ગોઠવવામાં મદદ કરે છે. તેનો પ્રયાસ કરો અને તમારી પરીક્ષાની તૈયારી કરવાની ઝડપી અને શ્રેષ્ઠ રીતનો અનુભવ કરો.

ટેકનીક ૪. સંક્ષિપ્ત જવાબ આપો

તમારા પેપરને ગ્રેડ આપનાર વ્યક્તિ તમારા જવાબોને કેવી રીતે સમજે છે તેની તમારા પરીક્ષણના પરિણામ પર નોંધપાત્ર અસર પડશે, બહુવિધ-પસંદગીના પરીક્ષણો સિવાય. તમારે પ્રશ્નોના સંક્ષિપ્તમાં જવાબ આપવા જોઈએ કારણ કે તેમના માનવ સ્વભાવને કારણે તેઓ ભૂલો કરવાની સંભાવના ધરાવે છે, તેમની પાસે ઘણી બધી પરીક્ષાઓ હશે, અને જ્યારે તેઓ તમારા કાર્યને ગ્રેડ આપવા બેસે છે ત્યારે તેઓ થાકી શકે છે.

ટેકનિક ૫. ખાતરી કરો કે તમારી પાસે અભ્યાસ માટે પૂરતો સમય છે

આપણે બધાએ તે કર્યું છે: પરીક્ષા પહેલાના થોડા કલાકો દરમિયાન ભીડ. જો કે, ઘણા ન્યુરોલોજીકલ અભ્યાસોએ મેમરી રીટેન્શન માટે પૂરતી ઊંઘના મહત્વ પર ભાર મૂકતા, ખેંચાણની નિરર્થકતા વિશે ચેતવણી આપી છે. આપણે જાણીએ છીએ કે પહેલાની જગ્યાએ બાદમાંનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. જો કે, પરીક્ષાની મોસમ દરમિયાન પૂરતી ઊંઘ મેળવવી હંમેશા સરળ નથી. ઊંઘી જવા અને સૂઈ રહેવામાં મદદ કરવા માટે, તમારા પરેશાન કરનારા વિચારો લખવાનો પ્રયાસ કરો, કસરત કરો, બપોરના ભોજન પછી કેફીન ટાળો અને દરરોજ રાત્રે એક જ સમયે સૂઈ જાઓ.

ટેકનિક 6. ઉત્પાદકતા માટે તમારી પસંદગીની જગ્યા નક્કી કરો

માઇન્ડફુલનેસના ફાયદા અસંખ્ય છે. તે પરીક્ષા માટે અભ્યાસ કરતી વખતે તમે ક્યારે સૌથી વધુ ઉત્પાદક છો તે ઓળખવાનો સંદર્ભ આપે છે. કયા તત્વોનું મિશ્રણ તમને એવી પ્રવાહની સ્થિતિમાં મૂકે છે જ્યાં શીખવાનું સરળ અને આનંદદાયક હોય તે શોધવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

ટેકનિક 7. વિક્ષેપો ઘટાડો અને તમારા અભ્યાસ ક્ષેત્રને ગોઠવો

મ્યુઝ વેબસાઇટ જણાવે છે કે વિચલિત થયા પછી ફરીથી કાર્યક્ષેત્રમાં પાછા ફરવામાં અડધો કલાક જેટલો સમય લાગી શકે છે. આજકાલ આપણે વિક્ષેપોના અનંત પ્રવાહનો પણ સામનો કરવો પડે છે. સોશિયલ મીડિયાનું આકર્ષણ કદાચ સૌથી વધુ સ્પષ્ટ છે. ધ્યાનમાં રાખો કે જ્યારે તમે અભ્યાસ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે તમારું મગજ સ્વાભાવિક રીતે પ્રતિકાર કરશે; તે એવી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહેવાનું પસંદ કરે છે જેમાં ઓછા માનસિક પ્રયત્નોની જરૂર હોય. આ જ કારણ છે કે આપણે ખાધા પછી કે સૂયા પછી પણ ભૂખ્યા કે થાકેલા અનુભવીએ છીએ.

ટેકનિક 8. સમીક્ષા કરતી વખતે, થોડું સંગીત વગાડો

કેટલાક વિદ્યાર્થીઓને લાગે છે કે પૃષ્ઠભૂમિ સંગીત સાથે અભ્યાસ કરવાથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અને માહિતી જાળવી રાખવાની તેમની ક્ષમતામાં વધારો થાય છે. લો-ફાઇ બીટ્સ અથવા સૌમ્ય વાદ્ય સંગીત એક આરામદાયક વાતાવરણ ઉત્પન્ન કરી શકે છે જે તણાવ ઘટાડે છે અને વિક્ષેપોને અવરોધે છે. ફક્ત ખાતરી કરો કે તમે જે સંગીત પસંદ કરો છો તે હળવા ગીતો દ્વારા તમે સમીક્ષા કરી રહ્યા છો તે સામગ્રી પર હાવી ન થાય.

ટેકનીક 9. એક્ટિવ રિકોલનો ઉપયોગ કરો

વારંવાર તમારી નોંધો વાંચવાને બદલે, સામગ્રીનો ઉપયોગ કર્યા વિના વારંવાર તમારી જાતને પરીક્ષણ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, તમારું પુસ્તક નીચે મૂકો અને કોઈ ચોક્કસ વિષય વિશે તમારા બધા જ્ઞાનને લખવાનો અથવા વાંચવાનો પ્રયાસ કરો. નિષ્ક્રિય વાંચનની તુલનામાં, આ પદ્ધતિ યાદશક્તિના માર્ગોને નોંધપાત્ર રીતે સુધારે છે, જેના પરિણામે જ્ઞાન લાંબા સમય સુધી જાળવી રાખવામાં આવે છે.

ટેકનીક ૧૦. અંતરે પુનરાવર્તનનો ઉપયોગ કરો

જ્યારે અભ્યાસ સત્રો થોડા દિવસો કે અઠવાડિયામાં અલગ રાખવામાં આવે છે ત્યારે લાંબા ગાળાની યાદશક્તિ વધે છે. એક જ વિષયનો એક જ લાંબા સત્રમાં અભ્યાસ કરવાને બદલે, દિવસ 1, દિવસ 3, દિવસ 7, દિવસ 14, વધતા અંતરાલો પર સમાન માહિતીની સમીક્ષા કરવાનું વિચારો. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, તમે ભૂલી જવાના વળાંકને અટકાવી શકો છો અને ખાતરી કરી શકો છો કે તમારું મગજ માહિતી મેળવવાનું અને મજબૂત કરવાનું ચાલુ રાખે છે.

ભાગ 2. અન્ય મહત્વપૂર્ણ બાબતો

તમારા સમયનો સમજદારીપૂર્વક ઉપયોગ કરો

જો તમારી પાસે સારી અભ્યાસ યોજના હોય તો તમે બધી સામગ્રીને ભરચક કર્યા વિના આવરી શકો છો. પાઠોને વ્યવસ્થિત ભાગોમાં વિભાજીત કરવા જોઈએ અને કેટલાક દિવસો કે અઠવાડિયામાં વિતરિત કરવા જોઈએ. પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવા દૈનિક લક્ષ્યો નક્કી કરો અને પહેલા વધુ મુશ્કેલ વિષયોને પ્રાથમિકતા આપો. નિયમિત સમય વ્યવસ્થાપન ખાતરી આપે છે કે તમે પરીક્ષાના દિવસ માટે સારી રીતે તૈયાર છો, તણાવ ઘટાડે છે અને યાદશક્તિ જાળવી રાખે છે.

તમારા સ્વાસ્થ્ય અને આરામને પ્રથમ રાખો

જ્યારે તમે સારી રીતે ખવડાવો છો અને આરામ કરો છો, ત્યારે તમારું મગજ તેની ટોચ પર કાર્ય કરે છે. સારી રીતે સંતુલિત ભોજન લો, પૂરતું પાણી પીઓ અને દરરોજ રાત્રે 7 થી 8 કલાકની ઊંઘ લેવાનો પ્રયાસ કરો. એનર્જી ડ્રિંક્સ અને વધુ પડતી કોફીથી દૂર રહો. વધુ ધ્યાન, સારી યાદશક્તિ અને લાંબા સમય સુધી ટકી રહેતી ઉર્જા - આ બધું સ્વસ્થ શરીર દ્વારા સપોર્ટેડ છે, ખાસ કરીને લાંબા અભ્યાસ અથવા પરીક્ષાના સમયગાળા દરમિયાન.

યોગ્ય વાતાવરણ સ્થાપિત કરો

ઉત્પાદકતા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા તમારા અભ્યાસ સ્થળથી સીધી અસર કરે છે. એવો વિસ્તાર પસંદ કરો જે અવ્યવસ્થિત, સારી રીતે પ્રકાશિત અને શાંત હોય. બાહ્ય ઘોંઘાટ અને સોશિયલ મીડિયા જેવા વિક્ષેપોને દૂર રાખો. બધી સામગ્રી અગાઉથી તૈયાર હોય ત્યારે સમય બચે છે. તમારા મગજને શીખવા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે તાલીમ આપવામાં આવે છે જે વ્યવસ્થિત અને સકારાત્મક સ્થાન સાથે સમાન હોય.

ભાગ ૩. પરીક્ષાઓ માટે અભ્યાસ તકનીકો વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો