Глубокое понимание того, что и как сделать ментальную карту на примере

Вы когда-нибудь рисовали или создавали графический набросок места, в которое давно мечтаете вернуться? Возможно, вы видели во сне какое-то странное место, которое заставляет вас задуматься и, следовательно, нарисовать его, чтобы лучше понять. Такое действие мы называем ментальное картографирование разума. Да это нормально, что у всех так. Если подумать, если кто-то спросит вас, как пройти к вашему дому, вы можете ясно представить это в своем воображении, верно? Потому что это как раз одна из великих функций нашего мозга.

Кроме того, типичный человек использует ментальную карту, когда думает и собирается описать события, действия и места, помимо места, о котором мы упоминали ранее. Разве это не удивительно? Поэтому давайте лучше разберемся в более глубоком значении этой карты. Кроме того, попробуйте сделать ее, нарисовав пример ментальной карты, о которой вы узнаете больше, прочитав ниже.

Карта разума психического здоровья

Часть 1. Точное значение ментальной карты

Давайте начнем копаться в определении ментальной карты. Этот тип карты — тот, который человек высвобождает во время взаимодействия. Другими словами, этот тип представляет собой точку зрения человека или его/ее восприятие конкретного вопроса. Кроме того, эта карта разума о психическом здоровье и благополучии играет решающую роль в развитии и улучшении когнитивного поведения человека. На самом деле его изучают географы, чтобы выяснить, как он взаимозаменяем с личными предпочтениями человека. Доказано, что каждый человек реагирует по-разному, и у каждого из нас разное восприятие окружающего.

Часть 2. Различные образцы ментальной карты

1. Ментальная карта местоположения

Это умственное пример ментальной карты является наиболее распространенным. Как вы видите на картинке ниже, она иллюстрирует, как человек помнит маршруты и заведения, которые он видит по пути к своему дому. Кроме того, в этом примере концептуальной карты психического здоровья вы можете определить, насколько люди хорошо помнят даже мелкие детали.

Образец первой ментальной карты психического здоровья

2. Ментальная карта в путешествии

Да, такого рода карта определяет восприятие человека о том, как он увидел свое путешествие. Как видите, эта ментальная карта дает положительную ауру, так как он описал все вещи и свои маршруты во время своего путешествия. Наоборот, другие, испытавшие разочарование во время поездки, добавили бы карту с неудачным опытом.

Второй образец ментальной карты психического здоровья

3. Ментальная карта депрессии

И последнее, но не менее важное: это пример концептуальной карты депрессии. Эта грустная карта позволит вам увидеть, что чувствует, в чем нуждается и чего хочет создатель. Большинству депрессивных людей рекомендуется высвобождать то, что у них на уме, донося их словами, эмоциями, письмами и, конечно же, картами.

Образец ментальной карты психического здоровья третий

Часть 3. Руководство по созданию ментальной карты ума

Увидев образцы, пришло время создать их, используя известный сегодня в Интернете инструмент для составления карт разума. Действительно, это MindOnMap поможет вам создать уникальные ментальные карты и диаграммы бесплатно! Да, этот инструмент никогда не потребует ни копейки из вашего кармана. Несмотря на это, он по-прежнему предлагает выдающиеся функции и инструменты, которые определенно сделают ваши интеллект-карты живыми и убедительными. Представьте, что ссылки, изображения и значки можно мгновенно и без проблем добавлять на карту.

Более того, это MindOnMap позволяет делать вывод в различных форматах, таких как Word, PDF, PNG, JPG и SVG. Этот инструмент определенно будет стоить вашего времени, чтобы творчески реализовать свои идеи и выразить свои чувства и эмоции на карте. Поэтому давайте сразу посмотрим рекомендации ниже.

Бесплатная загрузка

Безопасная загрузка

Бесплатная загрузка

Безопасная загрузка

1

Войдите в свою учетную запись

Откройте браузер и посетите страницу MindOnMap. На странице нажмите кнопку Создайте свою ментальную карту кнопку и войдите в систему, используя свой адрес электронной почты.

Психическое здоровье MindOnMap Войти
2

Создать новый проект

На следующей странице нажмите кнопку Новый вкладку, и давайте создадим ментальную карту стресса. Выберите одну для своей карты из представленных шаблонов и тем в правой части интерфейса.

Психическое здоровье MindOnMap Новое
3

Настроить карту

В главном интерфейсе или на холсте появится выбранный вами шаблон. Начните настраивать карту, добавляя или удаляя узлы. Для этого вы можете следовать Горячие клавиши как показано на фото ниже. Кроме того, на этот раз начните маркировать узлы в зависимости от темы. Давайте поместим все положительные способы борьбы со стрессом.

Горячие клавиши MindOnMap для психического здоровья
4

Добавьте изображения на узлы

Теперь давайте добавим изображения, чтобы сделать ментальную карту стресса живой и мощной, щелкнув узел и перейдя к Вставка>Изображение>Вставить изображение. Вы также можете перемещаться по строке меню, чтобы настроить форму узлов, шрифты и цвет, включая фон.

Психическое здоровье MindOnMap Сохранить

Вы также можете сделать ментальную карту в ворде.

Часть 4. Улучшите свое психическое благополучие с помощью ментальной карты

Вы можете улучшить свое психическое благополучие, используя когнитивную карту. Ведь интеллект-карта — отличный способ снять стресс и позволить себе быть продуктивным и творческим. Каковы другие советы по уменьшению психических заболеваний с помощью интеллект-карты? См. следующее ниже.

◆ Управляйте своим мышлением и начинайте составлять карты, которые вам подходят.

◆ Имейте мотивацию для мозгового штурма и обмена идеями с окружающими вас людьми.

◆ Всегда заканчивайте начатое, особенно украшая свои карты.

◆ Используйте яркие цвета и веселые изображения на карте, чтобы поднять себе настроение.

Часть 5. Часто задаваемые вопросы о ментальных картах

Содержат ли ментальные карты негативные мысли и идеи?

Да. На самом деле, вы можете записывать негативные, а также позитивные мысли или идеи на своих ментальных картах. На самом деле составление благоприятной ментальной карты поможет вам бороться со стрессом.

Что такое ментальная карта шизофрении?

Как следует из названия, карта шизофрении представляет собой визуальное представление галлюцинаций, воображения и бреда человека.

я делаю мысленную карту на моем iPhone?

Да. Вы можете использовать свой iPhone для создания мысленной карты, но с помощью стороннего инструмента, в том числе MindOnMap. Удивительно, но этот создатель ментальных карт доступен не только на настольных компьютерах, но и на мобильных устройствах.

Вывод

Эта статья дала вам глубокий смысл, примеры и рекомендации относительно ментальные карты. Действительно, как-то трудоемко составлять и выражать свои чувства с помощью интеллект-карты. Но с помощью MindOnMap, все было сделано просто. Так чего же ты ждешь? Идите вперед и создайте свою ментальную карту сегодня!

Сделать интеллект-карту

Создайте свою карту разума, как вам нравится

MindOnMap

Простой в использовании инструмент для создания ментальных карт, который визуально отображает ваши идеи в Интернете и вдохновляет на творчество!