Sınavlar İçin En Etkili Çalışma Teknikleri? İşte Burada!

Sınavlar henüz başlamadıysa, neredeyse geldikleri şu günlerde nasıl çalışacağınızı merak ediyor olabilirsiniz. Hepimiz dönemin büyük bir bölümünde tembellik edip sınavlar başlamadan önce her şeyi bitirmek için kuşlar gibi koşturma eğilimini gördük. Öğrenciler her zaman öğrenci olacakları için, bu yazıda öğrenciler için en iyi çalışma stratejilerinden bazılarını, sınava hazırlık bilimsel yöntemlerini ve büyük gün tavsiyelerini derledik.

Çeşitliliğin çok daha fazla olduğuna inanıyoruz sınav için çalışma teknikleri Burada sunduğumuz öneriler, sınav kaygınızı yenmenize ve başarılı olmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, düzenli olarak hazırlanıyor olsanız bile, size avantaj sağlayacak birkaç önerinin de olmasında fayda var.

• Bölüm 1. Sınavlar İçin Etkili 10 Çalışma Tekniği
• Bölüm 2. Diğer Önemli Hususlar
• Bölüm 3. Sınavlar İçin Çalışma Teknikleri Hakkında SSS

Bölüm 1. Sınavlar İçin Etkili 10 Çalışma Tekniği

Teknik 1. Önceki Sınav Sorularını Pratik Olarak Kullanın

Bildiğiniz gibi, sınav hazırlığı için en önemli araçlardan biri, önceki sınav sorularını veya alıştırmaları kullanmaktır. Ancak, bunları çözmeyi planladığınız zaman da aynı derecede önemlidir. Sınavdan hemen önce kendinizi test etmek için eski bir sınav kağıdı kullanmak yaygın bir hatadır. Bu son dakika stratejisi, beklediğinizden düşük bir puan almanız durumunda özgüveninizi zedeleme riski taşır. Ayrıca, büyük etkinlikten önce toparlanmak için zamanınız olmayacaktır. Final sınavından önce zayıf yönlerinizi geliştirmek için kendinize yeterli zaman tanımak adına, alıştırma testlerini erken çözdüğünüzden emin olun.

Teknik 2. Egzersiz Yapın ve Düzenli Molalar Verin

Gözlerinizi yeni bir çalışma gününe açtığınızda ve önünüzde uzanan iş dağlarını gözünüzde canlandırdığınızda, kendinizi bunalmış hissetmeniz kolaydır. Ancak, bu duyguyu kontrol altına almak için kullanabileceğiniz birkaç ipucu var. Bunlardan en etkilisi egzersizdir.

Sabahın erken saatlerinde egzersiz yaparak, verimli bir çalışma seansını mahvedebilecek görünmez bir güç olan ataleti yenebilirsiniz. Fiziksel aktivitenin kan dolaşımınıza salgıladığı harika hormon kokteyli, antrenman sonrası o başarı hissini artırarak gün boyunca daha fazlasını istemenizi sağlar.

Teknik 3. Zihin Haritası Araçlarını Kullanarak Organize Edin

Çok az kişi, sınav materyallerini bir veya iki kez okuduktan sonra gerekli bilgileri tam olarak anlayıp aklında tutabilir. Çalışma materyallerini hatırlamamıza yardımcı olmak için çoğumuzun onlarla daha fiziksel olarak çalışması gerekir. Bu doğrultuda, sizin gibi birçok öğrenci ve birçok akademik personel, ZihinHaritasıBu haritalama aracı, karşılaştırma örneğiniz için notları, planları ve ayrıntıları düzenlemenize yardımcı olan birçok özelliğe sahiptir. Deneyin ve sınavınıza hazırlanmanın hızlı ve harika bir yolunu deneyimleyin.

Teknik 4. Özlü Bir Cevap Verin

Sınavınızı değerlendiren kişinin yanıtlarınızı nasıl algıladığı, çoktan seçmeli testler hariç, sınav sonucunuz üzerinde önemli bir etkiye sahip olacaktır. Sorulara özlü yanıtlar vermelisiniz çünkü insan doğası gereği hata yapmaya meyillidirler, notlandırmaları gereken çok sayıda sınav vardır ve çalışmanızı değerlendirmek için oturduklarında bitkin olabilirler.

Teknik 5. Çalışmak için yeterli zamanınız olduğundan emin olun

Hepimiz yaptık: Sınavdan önceki birkaç saati ezberlemek. Ancak, bir dizi nörolojik çalışma, ezberlemenin faydasızlığı konusunda uyarıda bulunurken, aynı zamanda hafızayı korumak için yeterli uykunun önemini de vurguladı. İkincisinin birincisinin yerine kullanılmaması gerektiğinin farkındayız. Ancak, sınav döneminde yeterli uyku almak her zaman kolay değildir. Uykuya dalmanıza ve uykunuzu korumanıza yardımcı olmak için, rahatsız edici düşüncelerinizi yazmayı, egzersiz yapmayı, öğle yemeğinden sonra kafeinden uzak durmayı ve her gece aynı saatte yatmayı deneyin.

Teknik 6. Üretkenlik İçin En Uygun Noktayı Belirleyin

Farkındalığın sayısız avantajı vardır. Bir sınava çalışırken en üretken olduğunuz zamanı belirlemenizi sağlar. Öğrenmenin kolay ve keyifli olduğu bir akış durumuna geçmenizi sağlayacak unsurların neler olduğunu bulmaya odaklanın.

Teknik 7. Dikkat Dağıtıcı Unsurları Azaltın ve Çalışma Alanınızı Düzenleyin

Muse web sitesi, dikkat dağıldıktan sonra tekrar odaklanmanın yarım saate kadar sürebileceğini belirtiyor. Ayrıca, günümüzde bitmek bilmeyen bir dikkat dağıtıcı unsur akışıyla da başa çıkmak zorundayız. Sosyal medyanın çekiciliği tartışmasız en belirgin olanı. Beyninizin çalışırken doğal olarak direnç göstereceğini unutmayın; daha az zihinsel çaba gerektiren aktivitelerle meşgul olmayı tercih eder. Yemek yedikten veya uyuduktan sonra bile aç veya bitkin hissetmemizin nedeni budur.

Teknik 8. Gözden Geçirirken Biraz Müzik Çalın

Bazı öğrenciler, fon müziği eşliğinde çalışmanın konsantrasyon ve bilgiyi akılda tutma becerilerini geliştirdiğini fark eder. Lo-fi ritimler veya hafif enstrümantal müzikler, gerginliği azaltan ve dikkat dağıtıcı unsurları engelleyen rahatlatıcı bir ortam yaratabilir. Ancak seçtiğiniz müziğin, hafif sözlerle incelediğiniz içeriği gölgelemediğinden emin olun.

Teknik 9. Aktif Hatırlamayı Kullanın

Notlarınızı tekrar tekrar gözden geçirmek yerine, konuya bakmadan kendinizi sık sık test edin. Örneğin, kitabınızı bırakın ve belirli bir konu hakkındaki tüm bilginizi yazmaya veya ezberlemeye çalışın. Pasif okumaya kıyasla, bu yöntem hafıza yollarını önemli ölçüde iyileştirerek bilginin daha uzun süre akılda kalmasını sağlar.

Teknik 10. Aralıklı Tekrarlardan Yararlanın

Çalışma seansları birkaç güne veya haftaya yayıldığında uzun süreli hafızanın kalıcılığı artar. Aynı bilgileri artan aralıklarla tekrarlamayı düşünün. Örneğin, belirli bir konuyu tek bir uzun seansta çalışmak yerine, 1. Gün, 3. Gün, 7. Gün, 14. Gün gibi. Bu yöntemi kullanarak unutma eğrisini önleyebilir ve beyninizin bilgileri hatırlamaya ve pekiştirmeye devam etmesini sağlayabilirsiniz.

Bölüm 2. Diğer Önemli Hususlar

Zamanınızı Akıllıca Kullanın

İyi bir çalışma planınız varsa, tüm konuları ezberlemeden tamamlayabilirsiniz. Dersler yönetilebilir bölümlere ayrılmalı ve birkaç güne veya haftaya yayılmalıdır. Ulaşılabilir günlük hedefler belirleyin ve öncelikle daha zor konulara öncelik verin. Düzenli zaman yönetimi, sınav gününe iyi hazırlanmanızı, stresi azaltmanızı ve hafızanızı güçlendirmenizi sağlar.

Sağlığınıza ve Dinlenmenize Öncelik Verin

İyi beslenip dinlendiğinizde beyniniz en yüksek performansında çalışır. Dengeli beslenin, yeterince su için ve her gece 7-8 saat uyumaya çalışın. Enerji içeceklerinden ve çok fazla kahveden uzak durun. Daha keskin bir dikkat, daha iyi hafıza ve daha uzun süreli enerji, özellikle uzun süreli çalışma veya sınav dönemlerinde sağlıklı bir vücutla desteklenir.

Uygun Ortamı Oluşturun

Çalışma alanınız üretkenliğinizi ve dikkatinizi doğrudan etkiler. Dağınıklıktan uzak, iyi aydınlatılmış ve sessiz bir alan seçin. Sosyal medya gibi gereksiz gürültü ve dikkat dağıtıcı unsurları uzak tutun. Tüm materyaller önceden hazır olduğunda zaman kazanırsınız. Beyniniz, öğrenme ve odaklanmayı düzenli ve pozitif bir ortamla özdeşleştirmek üzere eğitilir.

Bölüm 3. Sınavlar İçin Çalışma Teknikleri Hakkında SSS