Imtihonlar uchun eng yaxshi samarali o'rganish texnikasi? Mana ular!

Agar imtihonlar hali boshlanmagan bo'lsa, ehtimol siz hozir ular deyarli kelganidan keyin ular uchun qanday o'qishni o'ylayotgandirsiz. Semestrning ko‘p qismini befarq qoldirib, testlar boshlanishidan oldin hamma narsani tugatish uchun qushlardek yugurish tendentsiyasini hammamiz ko‘rganmiz. Talabalar har doim talaba bo'lib qolishlari sababli, biz ushbu postga talabalar uchun eng yaxshi o'rganish strategiyalari, imtihonga tayyorgarlik ko'rishning ilmiy usullari va D-kun maslahatlarini kiritdik.

Turli xilligiga ishonchimiz komil imtihon uchun o'rganish texnikasi Biz bu erda taqdim etganmiz imtihon tashvishingizni engishingizga va uni engishingizga yordam beradi. Bundan tashqari, muntazam ravishda tayyorgarlik ko'rgan bo'lsangiz ham, sizga afzallik beradigan bir nechta tavsiyalarga ega bo'lish zarar qilmaydi.

• 1-qism. Imtihon uchun samarali 10 ta o'quv texnikasi
• 2-qism. Boshqa muhim mulohazalar
• 3-qism. Imtihonlar uchun o'qish texnikasi haqida tez-tez so'raladigan savollar

1-qism. Imtihon uchun samarali 10 ta o'quv texnikasi

Texnika 1. Oldingi imtihon topshiriqlaridan amaliyot sifatida foydalaning

Ma'lumki, testga tayyorgarlik ko'rishning eng muhim vositalaridan biri bu amaliyot yoki oldingi imtihon topshiriqlaridan foydalanishdir. Biroq, siz ularni qabul qilmoqchi bo'lgan vaqt juda muhim. Imtihon oldidan o'zini sinab ko'rish uchun eski test qog'ozidan foydalanish keng tarqalgan xatodir. Ushbu so'nggi daqiqa strategiyasi, agar siz kutganingizdan pastroq ball olsangiz, ishonchingizni yo'qotish xavfi bor. Bundan tashqari, katta voqeadan oldin tiklanish uchun vaqt bo'lmaydi. Yakuniy imtihon oldidan har qanday zaif tomonlarini yaxshilash uchun o'zingizga etarli vaqt berish uchun amaliyot testlarini erta topshirganingizga ishonch hosil qiling.

Texnika 2. Mashq qiling va muntazam tanaffus qiling

Yana bir o‘quv kuni uchun ko‘zingizni ochib, oldingizda qanday tog‘lar turganini tasavvur qilsangiz, o‘zingizni haddan tashqari yuk his qilish oson. Biroq, bu his-tuyg'ularni boshqarish uchun bir nechta fokuslar mavjud. Jismoniy mashqlar ulardan eng kuchlisi.

Ertalab birinchi mashg'ulot orqali samarali o'quv mashg'ulotini buzishi mumkin bo'lgan ko'rinmas kuch - inertsiyaga qarshi kurashishingiz mumkin. Jismoniy faollik qon oqimiga chiqaradigan go'zal gormonlar kokteyli mashg'ulotdan keyingi muvaffaqiyat hissini kuchaytiradi va sizni kun davomida undan ko'proq istaydi.

Texnika 3. Tartibga solish uchun aql xaritasi vositalaridan foydalaning

Juda kam odam imtihon materialini bir yoki ikki marta o'qib chiqqandan so'ng kerakli ma'lumotlarni to'liq tushunishi va saqlab qolishi mumkin. O'quv materiallarini eslab qolishimizga yordam berish uchun ko'pchiligimiz ular bilan jismoniy jihatdan ko'proq ishlashimiz kerak. Shunga ko'ra, siz kabi ko'plab talabalar va ko'plab akademik xodimlar foydalanishni tavsiya qilmoqdalar MindOnmap. Ushbu xaritalash vositasi sizning komping misolingiz uchun eslatmalar, rejalar va tafsilotlarni tartibga solishga yordam beradigan ko'plab xususiyatlarga ega. Sinab ko'ring va imtihoningizga tez va ajoyib tayyorgarlik ko'ring.

Texnika 4. Qisqacha javob bering

Ko'p tanlovli testlar bundan mustasno, sizning qog'ozingizni baholagan kishi sizning javoblaringizni tushunishi sizning testingiz natijasiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Siz savollarga qisqacha javob berishingiz kerak, chunki ular insoniy tabiatiga ko'ra xatoga yo'l qo'yishadi, ularda juda ko'p imtihonlar qo'yiladi va ular sizning ishingizga baho berish uchun o'tirganlarida charchashlari mumkin.

Texnika 5. O'qish uchun etarli vaqtingiz borligiga ishonch hosil qiling

Biz hammamiz buni qildik: imtihondan bir necha soat oldin tiqilib qoldik. Biroq, bir qator nevrologik tadqiqotlar siqilishning befoydaligi haqida ogohlantirgan va shu bilan birga xotirani saqlash uchun etarli uyqu muhimligini ta'kidlagan. Biz bilamizki, ikkinchisi birinchisining o'rniga ishlatilmasligi kerak. Biroq, imtihon mavsumida etarlicha uxlash har doim ham oson emas. Uxlab qolishingizga va uxlab qolishingizga yordam berish uchun tashvishli fikrlaringizni yozib ko'ring, mashq qiling, tushlikdan keyin kofeindan saqlaning va har kecha bir vaqtning o'zida yotishga harakat qiling.

Texnika 6. Hosildorlik uchun shirin joyingizni aniqlang

Ehtiyotkorlikning afzalliklari juda ko'p. Bu test uchun o'qish paytida eng samarali bo'lgan vaqtingizni aniqlashni anglatadi. Elementlarning qanday aralashmasi sizni o'rganish oddiy va yoqimli bo'lgan oqim holatiga keltirishini aniqlashga e'tiboringizni qarating.

Texnika 7. Chalg'itadigan narsalarni kamaytiring va o'qish joyingizni tartibga soling

Muse veb-saytida ta'kidlanishicha, chalg'igandan keyin zonaga qaytish uchun yarim soatgacha vaqt ketishi mumkin. Shuningdek, bugungi kunlarda bizni chalg'itadigan narsalarning cheksiz oqimi bilan kurashishimiz kerak. Ijtimoiy tarmoqlarning jozibadorligi, shubhasiz, eng aniq. Shuni yodda tutingki, siz o'qiyotganingizda miyangiz tabiiy ravishda qarshilik ko'rsatadi; kamroq aqliy kuch talab qiladigan ishlar bilan shug'ullanishni afzal ko'radi. Aynan shuning uchun biz ovqatlanish yoki uxlashdan keyin ham ochlik yoki charchash his qilamiz.

Texnika 8. Ko'rib chiqayotganda, Musiqa chaling

Ba'zi talabalar fon musiqasi bilan o'rganish ularning diqqatni jamlash va ma'lumotni saqlash qobiliyatini oshirishini payqashadi. Lo-fi zarbalari yoki yumshoq instrumental musiqa taranglikni pasaytiradigan va chalg'itadigan narsalarni to'sib qo'yadigan tinchlantiruvchi muhit yaratishi mumkin. Siz tanlagan musiqangiz siz koʻrib chiqayotgan kontentdan ustun kelmasligiga ishonch hosil qiling.

Texnika 9. Faol eslab qolishdan foydalaning

Eslatmalaringizni qayta-qayta ko'rib chiqishdan ko'ra, material bilan maslahatlashmasdan tez-tez o'zingizni sinab ko'ring. Misol uchun, kitobingizni qo'ying va ma'lum bir mavzu bo'yicha barcha bilimlaringizni yozishga yoki aytib berishga harakat qiling. Passiv o'qish bilan solishtirganda, bu usul xotira yo'llarini sezilarli darajada yaxshilaydi, natijada bilim uzoqroq saqlanadi.

Texnika 10. Intervalli takrorlashdan foydalaning

O'quv mashg'ulotlari bir necha kun yoki haftaga ajratilganda uzoq muddatli xotirani saqlash yaxshilanadi. Bir xil ma'lumotni ortib borayotgan intervallarda ko'rib chiqishni o'ylab ko'ring. Masalan, 1-kun, 3-kun, 7-kun, 14-kun, maʼlum bir mavzuni bitta uzoq sessiyada oʻrganish oʻrniga. Ushbu usuldan foydalanib, siz unutish egri chizig'ini oldini olishingiz va miyangiz ma'lumotni olish va mustahkamlashda davom etishiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.

2-qism. Boshqa muhim mulohazalar

Vaqtingizdan oqilona foydalaning

Agar sizda yaxshi o'rganish rejangiz bo'lsa, barcha materiallarni siqilmasdan yopishingiz mumkin. Darslar boshqariladigan qismlarga bo'linib, bir necha kun yoki haftalarga taqsimlanishi kerak. Kundalik erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni qo'ying va birinchi navbatda qiyinroq mavzularga ustunlik bering. Muntazam vaqtni boshqarish sizning test kuniga puxta tayyorgarlik ko'rishingizni kafolatlaydi, stressni kamaytiradi va xotirani yaxshilaydi.

Sog'ligingiz va dam olishingizni birinchi o'ringa qo'ying

Qachonki siz to'yib ovqatlansangiz va dam olsangiz, miyangiz eng yuqori darajada ishlaydi. Yaxshi muvozanatli ovqatlaning, etarli miqdorda suv iching va har kecha 7-8 soat uxlashga harakat qiling. Energetik ichimliklar va ko'p qahvadan saqlaning. O'tkirroq e'tibor, yaxshi xotirani eslab qolish va uzoq davom etadigan energiya sog'lom tana tomonidan qo'llab-quvvatlanadi, ayniqsa uzoq o'qish yoki sinov davrlarida.

To'g'ri muhitni yarating

Hosildorlik va e'tibor sizning o'qish joyingizga bevosita ta'sir qiladi. Tartibsiz, yaxshi yoritilgan va tinch joyni tanlang. Ijtimoiy tarmoqlar kabi begona shovqin va chalg'ituvchi narsalardan saqlaning. Barcha materiallar oldindan tayyor bo'lganda vaqt tejaladi. Sizning miyangiz o'rganish va diqqatni tartibli va ijobiy joylashuvga tenglashtirishga o'rgatilgan.

3-qism. Imtihonlar uchun o'qish texnikasi haqida tez-tez so'raladigan savollar