De bedste effektive studieteknikker til eksamener? Her er de!

Hvis eksamenerne ikke allerede er startet, spekulerer du sikkert på, hvordan du skal læse op til dem nu, hvor de næsten er her. Vi har alle set tendensen med at være dovne det meste af semestret og derefter fare rundt som fugle for at blive færdige med alt, inden prøverne starter. Da studerende altid vil være studerende, har vi i dette indlæg inkluderet nogle af de bedste studiestrategier for studerende, videnskabelige eksamensforberedelsesmetoder og råd om D-dag.

Vi er overbeviste om, at variationen af studieteknikker til eksamen Vi har givet dig her et par anbefalinger, der kan hjælpe dig med at overvinde din eksamensangst og klare den bedre. Derudover skader det ikke at have et par anbefalinger, der kan give dig en fordel, selvom du har forberedt dig regelmæssigt.

• Del 1. 10 effektive studieteknikker til eksamen
• Del 2. Andre vigtige overvejelser
• Del 3. Ofte stillede spørgsmål om studieteknikker til eksamener

Del 1. 10 effektive studieteknikker til eksamen

Teknik 1. Brug tidligere eksamensopgaver som øvelse

Som du ved, er et af de vigtigste værktøjer til eksamensforberedelse brugen af øvelse eller tidligere eksamensopgaver. Men den tid, du har til hensigt at tage dem, er lige så afgørende. At bruge en gammel eksamensopgave til at teste sig selv kort før en eksamen er en almindelig fejl. Denne strategi i sidste øjeblik risikerer at underminere din selvtillid, hvis du får en lavere score end forventet. Derudover vil der ikke være tid til at komme sig inden den store begivenhed. For at give dig selv nok tid til at forbedre eventuelle svagheder inden den endelige eksamen, skal du sørge for at tage øvelsestestene tidligt.

Teknik 2. Få motion og tag regelmæssige pauser

Det er nemt at føle sig overbelastet, når man åbner øjnene for endnu en studiedag og visualiserer det bjerg af arbejde, man har foran sig. Der er dog et par tricks, du kan bruge til at kontrollere den følelse. Motion er det mest kraftfulde af disse.

Du kan bekæmpe inertien, en usynlig kraft, der kan ødelægge en givende studiesession, ved at træne som det første om morgenen. Den skønne cocktail af hormoner, som fysisk aktivitet frigiver i blodbanen, forstærker følelsen af præstation efter træning og får dig til at ville have mere af det i løbet af dagen.

Teknik 3. Brug Mind Map-værktøjer til at organisere

Meget få personer kan fuldt ud forstå og huske den nødvendige information efter at have læst deres eksamensmateriale en eller to gange. For at hjælpe os med at huske studiematerialet, har de fleste af os brug for at arbejde med det mere fysisk. I tråd med dette anbefaler mange studerende som dig og mange akademiske medarbejdere brugen af MindOnmapDette kortlægningsværktøj har mange funktioner, der hjælper dig med at organisere noter, planer og detaljer til dit eksamenseksempel. Prøv det, og oplev en hurtig og god måde at forberede dig til din eksamen på.

Teknik 4. Giv et kortfattet svar

Den måde, personen der bedømmer din opgave, forstår dine svar på, vil have en betydelig indflydelse på resultatet af din test, undtagen ved multiple-choice-tests. Du skal svare kortfattet på spørgsmålene, da de er tilbøjelige til at lave fejl på grund af deres menneskelige natur, de vil have mange eksamener at rette, og de kan være udmattede, når de sætter sig ned for at bedømme dit arbejde.

Teknik 5. Sørg for at du har nok tid til at studere

Vi har alle prøvet det: proppet sammen i timerne før en eksamen. En række neurologiske studier har dog advaret om nytteløsheden af at proppe sammen, samtidig med at de understreger betydningen af tilstrækkelig søvn for hukommelsesbevarelse. Vi er klar over, at sidstnævnte ikke bør bruges i stedet for førstnævnte. Det er dog ikke altid nemt at få nok søvn i eksamenssæsonen. For at hjælpe dig med at falde i søvn og forblive i søvn, kan du prøve at skrive dine problematiske tanker ned, træne, undgå koffein efter frokost og gå i seng på samme tid hver aften.

Teknik 6. Bestem dit optimale produktivitetspunkt

Fordelene ved mindfulness er talrige. Det refererer til at identificere, hvornår du er mest produktiv, når du læser til en prøve. Koncentrer dig om at finde ud af, hvilken blanding af elementer der sætter dig i en tilstand af flow, hvor læring er enkel og behagelig.

Teknik 7. Reducer distraktioner og organiser dit studieområde

Muses hjemmeside angiver, at det kan tage op til en halv time at vende tilbage til zonen efter at være blevet distraheret. Vi skal også håndtere en endeløs strøm af distraktioner i disse dage. Tiltrækningen fra sociale medier er uden tvivl den mest tydelige. Husk på, at din hjerne naturligt vil modsætte sig, når du studerer; den foretrækker at være engageret i aktiviteter, der kræver mindre mental anstrengelse. Dette er grunden til, at vi føler os sultne eller udmattede, selv efter at have spist eller sovet.

Teknik 8. Spil noget musik, mens du gennemgår

Nogle studerende oplever, at det at studere med baggrundsmusik forbedrer deres evne til at koncentrere sig og huske information. Lo-fi-rytmer eller blid instrumentalmusik kan skabe en afslappende atmosfære, der mindsker spændinger og blokerer for distraktioner. Sørg blot for, at den musik, du vælger, ikke overdøver det indhold, du gennemgår, ved at have lette tekster.

Teknik 9. Brug aktiv genkaldelse

Test dig selv ofte uden at konsultere materialet, i stedet for at gennemgå dine noter igen og igen. Læg for eksempel din bog fra dig og forsøg at skrive eller recitere al din viden om et bestemt emne. Sammenlignet med passiv læsning forbedrer denne metode hukommelsen betydeligt, hvilket resulterer i længere hukommelse af viden.

Teknik 10. Brug spaced repetition

Langtidshukommelsen forbedres, når studiesessionerne er spredt ud over et par dage eller uger. Overvej at gennemgå den samme information med stigende intervaller. For eksempel dag 1, dag 3, dag 7, dag 14, i stedet for at studere et bestemt emne i én lang session. Ved at bruge denne metode kan du forhindre glemselskurven og sikre, at din hjerne fortsætter med at hente og forstærke informationen.

Del 2. Andre vigtige overvejelser

Brug din tid fornuftigt

Du kan dække alt materialet uden at proppe det for meget, hvis du har en god studieplan. Lektionerne bør opdeles i overkommelige portioner og fordeles over flere dage eller uger. Sæt opnåelige daglige mål, og prioriter de sværere fag først. Regelmæssig tidsstyring garanterer, at du er godt forberedt til eksamensdagen, reducerer stress og forbedrer hukommelsen.

Sæt dit helbred og din hvile først

Når du er velnæret og udhvilet, fungerer din hjerne optimalt. Spis velafbalancerede måltider, drik nok vand, og prøv at få 7 til 8 timers søvn hver nat. Undgå energidrikke og for meget kaffe. Skarpere opmærksomhed, bedre hukommelse og længerevarende energi understøttes alle af en sund krop, især under længere studie- eller eksamensperioder.

Skab det rette miljø

Produktivitet og opmærksomhed påvirkes direkte af dit studieområde. Vælg et område, der er ryddeligt, godt oplyst og roligt. Hold uvedkommende støj og distraktioner som sociale medier på afstand. Tid spares, når alle materialer er klar på forhånd. Din hjerne er trænet til at sidestille læring og fokus med et sted, der er ordentligt og positivt.

Del 3. Ofte stillede spørgsmål om studieteknikker til eksamener