Najbolje učinkovite tehnike učenja za ispite? Evo ih!
Ako ispiti još nisu počeli, vjerojatno se pitate kako učiti za njih sada kada su skoro stigli. Svi smo vidjeli trend lijenosti veći dio semestra, a zatim jurnjave poput ptica kako bismo sve završili prije početka testova. Budući da će studenti uvijek biti studenti, u ovom smo postu uključili neke od najboljih strategija učenja za studente, znanstvene metode za pripremu ispita i savjete za Dan D.
Uvjereni smo da raznolikost tehnike učenja za ispit koje smo ovdje naveli pomoći će vam da prevladate strah od ispita i uspješno ga položite. Osim toga, neće škoditi imati nekoliko preporuka koje će vam pružiti prednost, čak i ako se redovito pripremate.
- 1. dio. 10 učinkovitih tehnika učenja za ispit
- Dio 2. Ostala važna razmatranja
- Dio 3. Često postavljana pitanja o tehnikama učenja za ispite
1. dio. 10 učinkovitih tehnika učenja za ispit
Tehnika 1. Koristite prethodne ispitne materijale kao vježbu
Kao što znate, jedan od najvažnijih alata za pripremu za testove je korištenje probnih ili prethodnih ispitnih radova. Međutim, vrijeme u kojem ih namjeravate polagati jednako je važno. Korištenje starog testa za testiranje neposredno prije ispita česta je pogreška. Ova strategija u zadnji čas riskira potkopavanje vašeg samopouzdanja ako dobijete niži rezultat nego što ste očekivali. Osim toga, neće biti vremena za oporavak prije velikog događaja. Kako biste si dali dovoljno vremena za poboljšanje svih područja slabosti prije završnog ispita, obavezno rano položite probne testove.
Tehnika 2. Vježbajte i redovito pravite pauze
Jednostavno se osjećate preopterećeno kada otvorite oči za još jedan dan učenja i vizualizirate planinu posla koja je pred vama. Međutim, postoji nekoliko trikova koje možete upotrijebiti za kontrolu te emocije. Vježbanje je najmoćniji od njih.
Možete se boriti protiv inercije, nevidljive sile koja može uništiti plodonosan trening, vježbanjem odmah ujutro. Prekrasan koktel hormona koje tjelesna aktivnost oslobađa u vaš krvotok pojačava taj osjećaj postignuća nakon treninga, zbog čega želite još toga tijekom dana.
Tehnika 3. Koristite alate za mapiranje uma za organizaciju
Vrlo malo pojedinaca može u potpunosti razumjeti i zapamtiti potrebne informacije nakon što jednom ili dvaput pročitaju ispitni materijal. Kako bismo lakše zapamtili studijski materijal, većina nas mora s njim raditi fizičkije. U skladu s tim, mnogi studenti poput vas i mnogi akademski djelatnici preporučuju korištenje MindOnmapOvaj alat za mapiranje posjeduje mnoge značajke koje vam pomažu u organiziranju bilješki, planova i detalja za vaš primjer natječaja. Isprobajte ga i iskusite brz i odličan način pripreme za ispit.
Tehnika 4. Dajte sažet odgovor
Način na koji osoba koja ocjenjuje vaš rad razumije vaše odgovore imat će značajan utjecaj na ishod vašeg testa, osim kod testova s višestrukim izborom. Morate sažeto odgovoriti na pitanja jer su skloni greškama zbog svoje ljudske prirode, imat će puno ispita za ocjenjivanje i mogu biti iscrpljeni kada sjednu ocjenjivati vaš rad.
Tehnika 5. Pobrinite se da imate dovoljno vremena za učenje
Svi smo to učinili: nagurali se nekoliko sati prije ispita. Međutim, brojne neurološke studije upozorile su na uzaludnost naguravanja, a istovremeno su naglasile važnost dovoljnog sna za zadržavanje pamćenja. Svjesni smo da se ovo drugo ne bi trebalo koristiti umjesto prvog. Međutim, nije uvijek jednostavno dovoljno se naspavati tijekom ispitnog razdoblja. Kako biste lakše zaspali i ostali u snu, pokušajte zapisivati svoje problematične misli, vježbati, izbjegavati kofein nakon ručka i ići u krevet svake večeri u isto vrijeme.
Tehnika 6. Odredite svoju idealnu točku za produktivnost
Prednosti mindfulnessa su brojne. Odnosi se na prepoznavanje kada ste najproduktivniji prilikom učenja za test. Usredotočite se na otkrivanje koja vas kombinacija elemenata dovodi u stanje protoka u kojem je učenje jednostavno i ugodno.
Tehnika 7. Smanjite distrakcije i organizirajte svoj prostor za učenje
Na web stranici Musea navodi se da povratak u zonu nakon ometanja može potrajati i do pola sata. Također se danas moramo nositi s beskrajnim nizom distrakcija. Privlačnost društvenih mreža vjerojatno je najočitija. Imajte na umu da će se vaš mozak prirodno opirati kada učite; radije se bavi aktivnostima koje zahtijevaju manje mentalnog napora. To je razlog zašto se osjećamo gladnima ili iscrpljenima čak i nakon jela ili spavanja.
Tehnika 8. Dok ponavljate, pustite glazbu
Neki studenti smatraju da učenje uz glazbu u pozadini poboljšava njihovu sposobnost koncentracije i pamćenja informacija. Lo-fi ritmovi ili nježna instrumentalna glazba mogu stvoriti opuštajuću atmosferu koja smanjuje napetost i blokira distrakcije. Samo pazite da glazba koju odaberete ne nadjača sadržaj koji čitate laganim tekstovima.
Tehnika 9. Koristite aktivno prisjećanje
Često se testirajte bez konzultiranja gradiva, umjesto da iznova i iznova pregledavate bilješke. Na primjer, spustite knjigu i pokušajte zapisati ili recitirati sve što znate o određenoj temi. U usporedbi s pasivnim čitanjem, ova metoda značajno poboljšava pamćenje, što rezultira duljim zadržavanjem znanja.
Tehnika 10. Koristite razmaknuto ponavljanje
Dugoročno pamćenje se poboljšava kada se sesije učenja rasporede na nekoliko dana ili tjedana. Razmislite o ponavljanju istih informacija u sve većim intervalima. Na primjer, 1. dan, 3. dan, 7. dan, 14. dan, umjesto učenja određene teme u jednoj dugoj sesiji. Korištenjem ove metode možete spriječiti krivulju zaboravljanja i osigurati da vaš mozak nastavi dohvaćati i učvršćivati informacije.
Dio 2. Ostala važna razmatranja
Razumno koristite svoje vrijeme
Možete pokriti sav materijal bez naguravanja ako imate dobar plan učenja. Lekcije bi trebale biti podijeljene na upravljive dijelove i raspoređene tijekom nekoliko dana ili tjedana. Postavite ostvarive dnevne ciljeve i dajte prioritet težim predmetima. Redovito upravljanje vremenom jamči da ste dobro pripremljeni za dan ispita, smanjuje stres i poboljšava pamćenje.
Stavite svoje zdravlje i odmor na prvo mjesto
Kad ste dobro nahranjeni i odmorni, vaš mozak funkcionira na vrhuncu. Jedite uravnotežene obroke, pijte dovoljno vode i pokušajte spavati 7 do 8 sati svake noći. Izbjegavajte energetska pića i previše kave. Oštrija pažnja, bolje pamćenje i dugotrajnija energija podržavaju se zdravim tijelom, posebno tijekom duljeg učenja ili ispita.
Uspostavite odgovarajuće okruženje
Produktivnost i pažnja izravno su utjecani vašim prostorom za učenje. Odaberite prostor koji je uredan, dobro osvijetljen i tih. Držite podalje buku i distrakcije poput društvenih mreža. Uštedite vrijeme kada su svi materijali spremni unaprijed. Vaš mozak je obučen da učenje i fokus poveže s urednim i pozitivnim mjestom.
Dio 3. Često postavljana pitanja o tehnikama učenja za ispite
Koji je najučinkovitiji opći pristup pripremi za ispit?
Čim dobijete nastavni plan i program, trebali biste početi učiti svaki dan. Izbjegavajte pokušaje naguravanja. Izbjegavajte cjelonoćna spavanja. Skloni ste činiti glupe pogreške kada ste iscrpljeni. Kada učite, pravite kratke pauze. Ispitajte Pomodoro tehniku. Kada učite, nastavite učiti. Riješite se distrakcija. Nemojte izmišljati nikakve izgovore za sebe.
Kako se mogu koncentrirati na studij?
Uspostavite raspored, smanjite distrakcije i odredite određeno područje za učenje. Podijelite težak posao na manje, lakše upravljive dijelove i organizirajte razdoblja učenja koristeći strategije poput Pomodoro tehnike. Neka san bude prioritet, pijte dovoljno vode i hranite svoje tijelo zdravom hranom. Kako biste povećali koncentraciju i smanjili stres, razmislite o prakticiranju svjesnosti ili meditacije.
Koje doba dana je idealno za učenje?
Iako je idealno vrijeme za učenje osobni izbor koji ovisi o osobnim navikama i interesima, većina ljudi smatra da su idealni sati između 10:00 i 14:00 sati, te ponovno između 16:00 i 22:00 sata. Prema znanstvenicima, to je vrijeme kada je mozak najpažljiviji i najosjetljiviji na nove informacije. Međutim, drugi ljudi smatraju da je optimalno vrijeme za fokusiranje i koncentraciju kasno navečer ili rano ujutro (od 4:00 do 7:00 sati), prema određenim studijama.
Zaključak
Priprema za ispit uključuje više od pukog pamćenja; uključuje i strategiju, dosljednost i ravnotežu. Možete povećati koncentraciju, dulje pamtiti gradivo i osjećati se sigurnije kada polažete ispit koristeći ovih deset učinkovitih strategija učenja, uz važne čimbenike poput upravljanja vremenom, zdravlja i okoline. Imajte na umu da je pravi trik učiti pametnije, a ne napornije. Bit ćete spremni položiti test na dan ispita ako počnete rano, održite disciplinu i imate vjere u proces.
Izradite svoju mentalnu mapu kako želite
