Քննությունների համար լավագույն արդյունավետ ուսումնական տեխնիկան՞։ Ահա դրանք։

Եթե քննությունները դեռ չեն սկսվել, դուք հավանաբար մտածում եք, թե ինչպես պատրաստվել դրանց հիմա, երբ դրանք գրեթե այստեղ են։ Մենք բոլորս տեսել ենք կիսամյակի մեծ մասի ընթացքում անգործ լինելու և այնուհետև թռչունների պես այս ու այն կողմ շտապելու միտումը՝ քննությունների սկսվելուց առաջ ամեն ինչ ավարտելու համար։ Քանի որ ուսանողները միշտ ուսանողներ են մնալու, այս գրառման մեջ մենք ներառել ենք ուսանողների համար լավագույն ուսումնական ռազմավարություններից մի քանիսը, քննություններին նախապատրաստվելու գիտական մեթոդները և D օրվա խորհուրդները։

Մենք վստահ ենք, որ բազմազանությունը քննության համար ուսումնական տեխնիկա Մենք այստեղ տրամադրել ենք մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել քննության անհանգստությունը և կօգնեն ձեզ հաջողությամբ հանձնել այն։ Բացի այդ, չի խանգարի ունենալ մի քանի առաջարկություններ, որոնք ձեզ առավելություն կտան, նույնիսկ եթե դուք պարբերաբար նախապատրաստվել եք։

• Մաս 1. Քննության համար արդյունավետ 10 ուսումնական տեխնիկա
• Մաս 2. Այլ կարևոր նկատառումներ
• Մաս 3. Հաճախակի տրվող հարցեր քննությունների համար ուսումնական տեխնիկայի վերաբերյալ

Մաս 1. Քննության համար արդյունավետ 10 ուսումնական տեխնիկա

Տեխնիկա 1. Նախորդ քննական աշխատանքները որպես պրակտիկա օգտագործելը

Ինչպես գիտեք, քննություններին նախապատրաստվելու ամենակարևոր գործիքներից մեկը փորձնական կամ նախորդ քննական թղթերի օգտագործումն է: Այնուամենայնիվ, դրանք հանձնելու համար նախատեսված ժամանակը նույնքան կարևոր է: Հին թեստային թղթի օգտագործումը քննությունից անմիջապես առաջ ինքներդ ձեզ ստուգելու համար տարածված սխալ է: Այս վերջին րոպեի ռազմավարությունը կարող է խաթարել ձեր վստահությունը, եթե ստանաք ավելի ցածր միավոր, քան սպասում էիք: Բացի այդ, կարևոր իրադարձությունից առաջ վերականգնվելու ժամանակ չի լինի: Որպեսզի վերջնական քննությունից առաջ ձեզ բավարար ժամանակ տրամադրեք թույլ կողմերը բարելավելու համար, համոզվեք, որ փորձնական թեստերը հանձնում եք վաղ:

Տեխնիկա 2. Մարզվեք և կանոնավոր ընդմիջումներ արեք

Հեշտ է գերծանրաբեռնված զգալ, երբ բացում ես աչքերդ ևս մեկ ուսումնական օրվա համար և պատկերացնում ես քո առջևում գտնվող աշխատանքի լեռը։ Այնուամենայնիվ, կան մի քանի հնարքներ, որոնք կարող ես կիրառել այդ զգացողությունը վերահսկելու համար։ Դրանցից ամենաուժեղը վարժություններն են։

Դուք կարող եք պայքարել իներցիայի՝ անտեսանելի ուժի դեմ, որը կարող է փչացնել արդյունավետ ուսումնական պարապմունքը,՝ առավոտյան առաջին իսկ բանից մարզվելով: Ֆիզիկական ակտիվության կողմից արյան մեջ արտազատվող հորմոնների գեղեցիկ կոկտեյլը ուժեղացնում է մարզումից հետո ձեռքբերման զգացողությունը՝ ստիպելով ձեզ ավելի շատ ցանկանալ այն ամբողջ օրվա ընթացքում:

Տեխնիկա 3. Օգտագործեք մտքի քարտեզի գործիքները կազմակերպելու համար

Շատ քչերը կարող են մանրակրկիտ հասկանալ և հիշել անհրաժեշտ տեղեկատվությունը մեկ կամ երկու անգամ քննության նյութերը կարդալուց հետո։ Որպեսզի օգնենք մեզ հիշել ուսումնական նյութերը, մեզանից շատերը պետք է ավելի ֆիզիկապես աշխատեն դրանց հետ։ Դրան համապատասխան, շատ ուսանողներ, ինչպես դուք, և շատ ակադեմիական անձնակազմ խորհուրդ են տալիս օգտագործել... MindOnmapԱյս քարտեզագրման գործիքն ունի բազմաթիվ գործառույթներ, որոնք կօգնեն ձեզ կազմակերպել նշումները, պլանները և մանրամասները ձեր համեմատական օրինակի համար: Փորձեք այն և զգացեք քննությանը պատրաստվելու արագ և հիանալի միջոց:

Տեխնիկա 4. Տվեք համառոտ պատասխան

Ձեր աշխատանքը գնահատող անձի կողմից ձեր պատասխանների ընկալումը էական ազդեցություն կունենա ձեր թեստի արդյունքի վրա, բացառությամբ բազմակի ընտրության թեստերի: Դուք պետք է հակիրճ պատասխանեք հարցերին, քանի որ դրանք հակված են սխալներ թույլ տալու՝ իրենց մարդկային բնույթի պատճառով, նրանք շատ քննություններ կունենան գնահատելու, և կարող են ուժասպառ լինել, երբ նստեն ձեր աշխատանքը գնահատելու համար:

Տեխնիկա 5. Համոզվեք, որ բավականաչափ ժամանակ ունեք սովորելու համար

Մենք բոլորս էլ դա արել ենք՝ քննությունից մի քանի ժամ առաջ շատ ենք քնած եղել։ Այնուամենայնիվ, մի շարք նյարդաբանական ուսումնասիրություններ զգուշացրել են շատ քնելու անիմաստության մասին՝ միաժամանակ ընդգծելով բավարար քնի կարևորությունը հիշողության պահպանման համար։ Մենք գիտակցում ենք, որ վերջինս չպետք է օգտագործվի առաջինի փոխարեն։ Այնուամենայնիվ, քննությունների շրջանում բավարար քուն ստանալը միշտ չէ, որ հեշտ է։ Որպեսզի օգնեք ձեզ քնել և քնած մնալ, փորձեք գրի առնել ձեր անհանգստացնող մտքերը, մարզվել, ճաշից հետո խուսափել կոֆեինից և ամեն գիշեր նույն ժամին պառկել քնելու։

Տեխնիկա 6. Որոշեք ձեր արտադրողականության համար լավագույն տարբերակը

Ուշադրության կենտրոնացման առավելությունները բազմաթիվ են։ Այն վերաբերում է թեստի համար պատրաստվելիս ձեր ամենաարդյունավետ ժամանակը որոշելուն։ Կենտրոնացեք այն բանի վրա, թե տարրերի որ համադրությունն է ձեզ հոսքի վիճակի մեջ դնում, որտեղ սովորելը պարզ և հաճելի է։

Տեխնիկա 7. Նվազեցրեք շեղող ուշադրությունը և կազմակերպեք ձեր ուսումնասիրության տարածքը

Muse կայքը նշում է, որ շեղվելուց հետո կարող է մինչև կես ժամ պահանջվել կենտրոնանալու համար։ Այսօր մենք նաև ստիպված ենք գործ ունենալ շեղող գործոնների անվերջ հոսքի հետ։ Սոցիալական ցանցերի գրավչությունը, թերևս, ամենաակնհայտն է։ Հիշե՛ք, որ ձեր ուղեղը բնականաբար կդիմադրի, երբ դուք սովորում եք. այն նախընտրում է զբաղվել այնպիսի գործունեությամբ, որը պահանջում է ավելի քիչ մտավոր ջանք։ Սա է պատճառը, որ մենք քաղցած կամ հյուծված ենք զգում նույնիսկ ուտելուց կամ քնելուց հետո։

Տեխնիկա 8. Երաժշտություն նվագելիս նվագեք

Որոշ ուսանողներ նկատել են, որ ֆոնային երաժշտության ներքո սովորելը բարելավում է իրենց կենտրոնանալու և տեղեկատվությունը հիշելու ունակությունը: Lo-fi ռիթմերը կամ մեղմ գործիքային երաժշտությունը կարող են ստեղծել հանգստացնող մթնոլորտ, որը կնվազեցնի լարվածությունը և կխոչընդոտի շեղող գործոնները: Պարզապես համոզվեք, որ ձեր ընտրած երաժշտությունը չի գերակշռում ձեր կողմից գրախոսվող բովանդակությանը՝ թեթև տեքստերով:

Տեխնիկա 9. Օգտագործեք ակտիվ հիշողությունը

Հաճախակի ստուգեք ինքներդ ձեզ՝ առանց նյութին ծանոթանալու, այլ ոչ թե անընդհատ վերանայեք ձեր նշումները: Օրինակ՝ մի կողմ դրեք ձեր տետրը և փորձեք գրել կամ անգիր կրկնել ձեր ողջ գիտելիքները որևէ թեմայի վերաբերյալ: Պասիվ ընթերցանության համեմատ, այս մեթոդը զգալիորեն բարելավում է հիշողության ուղիները, ինչը հանգեցնում է գիտելիքների ավելի երկար պահպանմանը:

Տեխնիկա 10. Օգտագործեք միջակայքային կրկնությունը

Երկարատև հիշողության պահպանումը բարելավվում է, երբ ուսումնասիրության սեանսները բաշխվում են մի քանի օրվա կամ շաբաթվա ընթացքում: Խորհուրդ է տրվում նույն տեղեկատվությունը կրկնել ավելի մեծ ժամանակահատվածներով: Օրինակ՝ 1-ին, 3-րդ, 7-րդ, 14-րդ օրը, այլ ոչ թե մեկ երկար սեանսով ուսումնասիրել որևէ առարկա: Այս մեթոդը կիրառելով՝ դուք կարող եք կանխել մոռացության կորը և համոզվել, որ ձեր ուղեղը շարունակում է վերականգնել և ամրապնդել տեղեկատվությունը:

Մաս 2. Այլ կարևոր նկատառումներ

Օգտագործեք ձեր ժամանակը իմաստուն կերպով

Դուք կարող եք ամբողջ նյութը անցնել առանց ծանրաբեռնվածության, եթե ունեք լավ ուսումնական պլան: Դասերը պետք է բաժանվեն կառավարելի մասերի և բաշխվեն մի քանի օրերի կամ շաբաթների: Սահմանեք հասանելի ամենօրյա նպատակներ և նախևառաջ առաջնահերթություն տվեք ավելի դժվար առարկաներին: Ժամանակի կանոնավոր կառավարումը երաշխավորում է, որ դուք լավ պատրաստված եք քննության օրվան, նվազեցնում է սթրեսը և բարելավում հիշողության պահպանումը:

Առաջնահերթ դրեք ձեր առողջությունն ու հանգիստը

Երբ դուք լավ սնված և հանգստացած եք, ձեր ուղեղը գործում է իր գագաթնակետին։ Կերեք հավասարակշռված սնունդ, խմեք բավարար քանակությամբ ջուր և փորձեք ամեն գիշեր քնել 7-8 ժամ։ Խուսափեք էներգետիկ ըմպելիքներից և չափից շատ սուրճից։ Սուր ուշադրությունը, ավելի լավ հիշողությունը և ավելի երկարատև էներգիան այս ամենը ապահովվում են առողջ մարմնի կողմից, հատկապես երկարատև ուսման կամ թեստային ժամանակահատվածներում։

Ստեղծեք համապատասխան միջավայր

Արդյունավետության և ուշադրության վրա անմիջականորեն ազդում է ձեր ուսումնական տարածքը։ Ընտրեք մի տարածք, որը խառնաշփոթից զերծ է, լավ լուսավորված և լուռ։ Հեռու պահեք ավելորդ աղմուկից և շեղող գործոններից, ինչպիսիք են սոցիալական ցանցերը։ Ժամանակ է խնայվում, երբ բոլոր նյութերը նախապես պատրաստ են։ Ձեր ուղեղը մարզված է ուսուցումը և կենտրոնացումը նույնականացնելու կարգուկանոնի և դրական միջավայրի հետ։

Մաս 3. Հաճախակի տրվող հարցեր քննությունների համար ուսումնական տեխնիկայի վերաբերյալ