Geriausi ir efektyviausi mokymosi metodai egzaminams? Štai jie!
Jei egzaminai dar neprasidėjo, tikriausiai svarstote, kaip jiems ruoštis, kai jie jau visai čia pat. Visi esame matę tendenciją didžiąją semestro dalį būti tingiems, o paskui skubėti kaip paukščiai, kad viską užbaigtų iki testų pradžios. Kadangi studentai visada lieka studentais, šiame įraše įtraukėme keletą geriausių studentų mokymosi strategijų, mokslinius egzaminų pasiruošimo metodus ir patarimus didžiajai dienai.
Esame įsitikinę, kad įvairovė egzamino mokymosi metodai Čia pateikta informacija padės jums įveikti egzamino baimę ir sėkmingai jį išlaikyti. Be to, nepakenks turėti keletą rekomendacijų, kurios suteiks jums pranašumą, net jei reguliariai ruošėtės.
- 1 dalis. 10 veiksmingų mokymosi metodų egzaminui
- 2 dalis. Kiti svarbūs aspektai
- 3 dalis. DUK apie egzaminų mokymosi metodus
1 dalis. 10 veiksmingų mokymosi metodų egzaminui
1 technika. Naudokite ankstesnius egzamino darbus kaip praktiką
Kaip žinote, viena iš svarbiausių priemonių ruošiantis egzaminui yra praktikos ar ankstesnių egzamino darbų naudojimas. Tačiau ne mažiau svarbus yra ir laikas, kada planuojate juos laikyti. Naudoti seną testą pasitikrinti prieš pat egzaminą yra dažna klaida. Ši paskutinės minutės strategija gali pakenkti jūsų pasitikėjimui savimi, jei gausite mažesnį balą nei tikėjotės. Be to, prieš svarbų įvykį nebus laiko atsigauti. Kad turėtumėte pakankamai laiko patobulinti silpnąsias sritis prieš baigiamąjį egzaminą, būtinai atlikite praktikos testus anksti.
2 technika. Sportuokite ir reguliariai darykite pertraukas
Kai atmerki akis dar vienai mokymosi dienai ir įsivaizduoji priešakyje esantį darbo kalną, lengva pasijusti pervargusiam. Tačiau yra keletas gudrybių, kurias galite panaudoti šiai emocijai suvaldyti. Mankšta yra veiksmingiausia iš jų.
Kovoti su inercija, nematoma jėga, galinčia sugadinti vaisingą mokymosi sesiją, galite pradėję sportuoti vos atsikėlę ryte. Nuostabus hormonų kokteilis, kurį fizinis aktyvumas išskiria į kraują, sustiprina po treniruotės jaučiamą pasiekimo jausmą, todėl visą dieną norėsite jo daugiau.
3 technika. Organizavimui naudokite minčių žemėlapio įrankius
Labai nedaug žmonių gali kruopščiai suprasti ir įsiminti reikiamą informaciją, perskaitę egzamino medžiagą vieną ar du kartus. Kad geriau įsimintume mokymosi medžiagą, daugumai iš mūsų reikia su ja daugiau dirbti fiziškai. Todėl daugelis studentų, tokių kaip jūs, ir daugelis akademinio personalo rekomenduoja naudoti MindOnmapŠis žemėlapių sudarymo įrankis turi daug funkcijų, kurios padeda tvarkyti užrašus, planus ir detales jūsų lyginamajam pavyzdžiui. Išbandykite jį ir patirkite greitą bei puikų būdą pasiruošti egzaminui.
4 technika. Pateikite glaustą atsakymą
Tai, kaip vertinantis asmuo supranta jūsų atsakymus, turės didelės įtakos testo rezultatams, išskyrus testus su pasirenkamaisiais atsakymais. Į klausimus turite atsakyti glaustai, nes dėl savo žmogiškos prigimties jie linkę klysti, jiems reikės vertinti daug egzaminų ir jie gali būti išsekę, kai sės vertinti jūsų darbo.
5-oji technika. Įsitikinkite, kad turite pakankamai laiko mokytis
Visi esame tai darę: kelias valandas prieš egzaminą prisikimšome daug informacijos. Tačiau nemažai neurologinių tyrimų įspėja apie prisikimšimo beprasmybę ir pabrėžia tinkamo miego svarbą atminčiai išsaugoti. Suprantame, kad pastarasis neturėtų pakeisti pirmojo. Tačiau ne visada lengva pakankamai išsimiegoti egzaminų sezono metu. Kad užmigtumėte ir ilgiau išmiegotumėte, pabandykite užsirašyti nerimą keliančias mintis, sportuokite, po pietų venkite kofeino ir eikite miegoti tuo pačiu metu kiekvieną vakarą.
6. technika. Nustatykite savo optimalų produktyvumo lygį
Sąmoningumo privalumai yra daug. Tai reiškia, kad reikia nustatyti, kada esate produktyviausias ruošiantis egzaminui. Susitelkite į tai, koks elementų derinys jus nuves į srauto būseną, kurioje mokymasis yra paprastas ir malonus.
7 technika. Sumažinkite blaškymąsi ir sutvarkykite savo studijų erdvę
„Muse“ svetainėje teigiama, kad po išsiblaškymo gali prireikti iki pusvalandžio, kol grįžtama į normalią būseną. Šiomis dienomis taip pat susiduriame su nesibaigiančiu blaškymosi srautu. Socialinių tinklų patrauklumas, ko gero, yra akivaizdžiausias. Atminkite, kad jūsų smegenys natūraliai priešinsis, kai mokotės; jos mieliau užsiima veikla, kuriai reikia mažiau protinių pastangų. Dėl šios priežasties jaučiamės alkani ar išsekę net pavalgę ar pamiegę.
8. technika. Peržiūros metu pagrokite šiek tiek muzikos
Kai kurie studentai pastebi, kad mokymasis su fonine muzika pagerina jų gebėjimą susikaupti ir įsiminti informaciją. Lo-fi ritmai arba švelni instrumentinė muzika gali sukurti atpalaiduojančią atmosferą, kuri mažina įtampą ir blokuoja blaškymą. Tik įsitikinkite, kad pasirinkta muzika neužgožia jūsų nagrinėjamo turinio lengvais žodžiais.
9 technika. Naudokite aktyvų prisiminimą
Dažnai pasitikrinkite savo žinias netikrindami medžiagos, užuot vėl ir vėl peržiūrėję savo užrašus. Pavyzdžiui, padėkite knygą ir pabandykite užrašyti ar perskaityti visas savo žinias apie tam tikrą temą. Palyginti su pasyviu skaitymu, šis metodas žymiai pagerina atmintį, todėl žinios ilgiau išlieka.
10 technika. Pasinaudokite tarpais kartojant
Ilgalaikė atmintis pagerėja, kai mokymosi sesijos yra išdėstytos per kelias dienas ar savaites. Apsvarstykite galimybę kartoti tą pačią informaciją vis dažniau. Pavyzdžiui, 1 dieną, 3 dieną, 7 dieną, 14 dieną, užuot nagrinėję konkretų dalyką per vieną ilgą sesiją. Naudodami šį metodą, galite išvengti užmaršties kreivės ir užtikrinti, kad jūsų smegenys ir toliau atkurtų ir įtvirtintų informaciją.
2 dalis. Kiti svarbūs aspektai
Naudokite savo laiką protingai
Jei turite gerą mokymosi planą, galite įsisavinti visą medžiagą be didelių pastangų. Pamokos turėtų būti suskirstytos į lengvai įveikiamas dalis ir išskirstytos per kelias dienas ar savaites. Nusistatykite pasiekiamus dienos tikslus ir pirmiausia teikite pirmenybę sunkesniems dalykams. Reguliarus laiko planavimas užtikrina, kad būsite gerai pasiruošę egzamino dienai, sumažina stresą ir pagerina atmintį.
Teikite pirmenybę savo sveikatai ir poilsiui
Kai esate sotus ir pailsėjęs, jūsų smegenys veikia geriausiai. Valgykite subalansuotą maistą, gerkite pakankamai vandens ir stenkitės miegoti 7–8 valandas kiekvieną naktį. Venkite energinių gėrimų ir per didelio kavos kiekio. Ryškesnis dėmesys, geresnė atmintis ir ilgiau išliekanti energija – visa tai palaiko sveikas kūnas, ypač ilgų mokymosi ar testų metu.
Sukurkite tinkamą aplinką
Produktyvumui ir dėmesingumui tiesiogiai įtakos turi jūsų mokymosi vieta. Pasirinkite vietą, kurioje nėra netvarkos, ji gerai apšviesta ir tyli. Venkite pašalinio triukšmo ir blaškymosi veiksnių, tokių kaip socialiniai tinklai. Sutaupoma laiko, kai visa medžiaga yra paruošta iš anksto. Jūsų smegenys yra išmokytos mokymąsi ir susikaupimą sieti su tvarkinga ir pozityvia vieta.
3 dalis. DUK apie egzaminų mokymosi metodus
Koks yra efektyviausias bendras egzaminų pasiruošimo būdas?
Kai tik gausite mokymo programą, turėtumėte pradėti mokytis kiekvieną dieną. Venkite bandymo per daug įsiminti. Venkite naktinio darbo. Kai esate išsekę, linkę daryti kvailas klaidas. Mokydamiesi darykite trumpas pertraukėles. Išnagrinėkite „Pomodoro“ techniką. Kai mokykitės, toliau mokykitės. Atsikratykite blaškymosi. Neieškokite sau jokių pasiteisinimų.
Kaip galiu sutelkti dėmesį į mokslus?
Susidarykite tvarkaraštį, sumažinkite dėmesį blaškančius veiksnius ir paskirkite konkrečią mokymosi sritį. Sudėtingą darbą suskirstykite į mažesnes, lengviau įveikiamas dalis ir organizuokite mokymosi laikotarpius, naudodami tokias strategijas kaip „Pomodoro“ technika. Pirmenybę teikite miegui, gerkite pakankamai vandens ir maitinkite savo kūną visaverčiu maistu. Norėdami padidinti susikaupimą ir sumažinti stresą, pagalvokite apie sąmoningumo ar meditacijos praktikavimą.
Koks paros laikas idealiai tinka mokymuisi?
Nors idealus mokymosi laikas yra asmeninis pasirinkimas, priklausantis nuo asmeninių įpročių ir pomėgių, dauguma žmonių mano, kad idealios valandos yra nuo 10:00 iki 14:00 ir nuo 16:00 iki 22:00. Pasak mokslininkų, tai yra laikas, kai smegenys yra dėmesingiausios ir reaguoja į naują informaciją. Tačiau kiti žmonės, remiantis tam tikrais tyrimais, mano, kad optimaliausias laikas susikaupti ir susikaupti yra vėlai vakare arba anksti ryte (nuo 4:00 iki 7:00).
Išvada
Pasiruošimas egzaminui apima ne tik įsiminimą; tai taip pat apima strategiją, nuoseklumą ir pusiausvyrą. Naudodami šias dešimt veiksmingų mokymosi strategijų, taip pat svarbius veiksnius, tokius kaip laiko valdymas, sveikata ir aplinka, galite padidinti susikaupimą, ilgiau prisiminti medžiagą ir jaustis labiau pasitikintys savimi laikydami egzaminą. Atminkite, kad tikrasis triukas yra mokytis protingiau, o ne sunkiau. Būsite pasiruošę puikiai išlaikyti egzaminą egzamino dieną, jei pradėsite anksti, išlaikysite drausmę ir tikėsite procesu.
Sukurkite savo minčių žemėlapį, kaip jums patinka
