Шалгалтанд зориулсан хамгийн үр дүнтэй сургалтын арга техникүүд? Тэд энд байна!
Шалгалтууд нь эхлээгүй байгаа бол тэд бараг ирчихээд байхад яаж сурах вэ гэж бодож байгаа байх. Семестрийн дийлэнх хугацаанд тайван бус байж, шалгалт эхлэхээс өмнө бүх зүйлээ дуусгахын тулд шувууд шиг гүйдэг хандлагыг бид бүгд харсан. Оюутнууд үргэлж оюутан байх тул бид энэ нийтлэлд оюутнуудад зориулсан хамгийн сайн суралцах стратеги, шалгалтанд бэлтгэх шинжлэх ухааны аргууд, D-day зөвлөгөөг оруулсан болно.
төрөл бүрийн гэдэгт бид итгэлтэй байна шалгалтын техникийг судлах Бид танд шалгалтын түгшүүрийг даван туулж, үүнийг даван туулахад тань туслах болно. Нэмж дурдахад, та тогтмол бэлтгэл хийж байсан ч гэсэн танд давуу тал болох хэд хэдэн зөвлөмжийг өгөх нь гэмтээхгүй.

- 1-р хэсэг. Шалгалтын үр дүнтэй 10 сургалтын арга техник
- 2-р хэсэг. Бусад чухал анхаарах зүйлс
- 3-р хэсэг. Шалгалтанд зориулсан сургалтын арга техникийн талаархи түгээмэл асуултууд
1-р хэсэг. Шалгалтын үр дүнтэй 10 сургалтын арга техник
Техник 1. Өмнөх шалгалтын материалыг дадлага болгон ашиглах
Тест бэлтгэх хамгийн чухал хэрэгслүүдийн нэг бол дадлага эсвэл өмнөх шалгалтын материалыг ашиглах явдал гэдгийг та мэдэж байгаа. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг авах гэж буй цаг хугацаа нь маш чухал юм. Шалгалтын өмнөхөн өөрийгөө шалгахын тулд хуучин тестийн хуудас ашиглах нь нийтлэг алдаа юм. Энэхүү сүүлчийн минутын стратеги нь таны төсөөлж байснаас бага оноо авбал таны итгэлийг алдах эрсдэлтэй. Нэмж дурдахад томоохон арга хэмжээ болохоос өмнө нөхөн сэргээх цаг гарахгүй. Төгсгөлийн шалгалтын өмнө сул талуудаа сайжруулахад хангалттай цаг гаргахын тулд дадлагын шалгалтыг эрт өгөх хэрэгтэй.

Техник 2. Дасгал хөдөлгөөн хийж, тогтмол завсарлага аваарай
Дахиад нэг хичээл хийхээр нүдээ нээгээд, таны өмнө ямар их ажил хүлээж байгааг төсөөлөхөд ачаалал ихтэй байх нь энгийн зүйл. Гэсэн хэдий ч энэ сэтгэл хөдлөлийг хянах хэд хэдэн заль мэхийг ашиглаж болно. Эдгээрээс хамгийн хүчтэй нь дасгал юм.
Та өглөө хамгийн түрүүнд дасгал хийснээр үр дүнтэй хичээлийг сүйрүүлдэг үл үзэгдэх хүч болох инерцтэй тэмцэж чадна. Биеийн тамирын дасгал хийснээр таны цусанд ялгардаг дааврын гайхалтай коктейль нь дасгалын дараах амжилтын мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, өдрийн турш илүү ихийг хүсэх болно.

Техник 3. Зохион байгуулахдаа Mind Map Tools ашиглана
Маш цөөхөн хүн шалгалтын материалаа нэг юм уу хоёр удаа уншсаны дараа шаардлагатай мэдээллийг сайтар ойлгож, хадгалж чаддаг. Судалгааны материалыг санахад туслахын тулд бидний ихэнх нь тэдэнтэй бие махбодийн хувьд илүү ажиллах хэрэгтэй. Үүнтэй уялдуулан тан шиг олон оюутнууд, олон эрдэм шинжилгээний ажилтнууд ашиглахыг зөвлөж байна MindOnmap. Энэхүү зураглалын хэрэгсэл нь жишээний тэмдэглэл, төлөвлөгөө, дэлгэрэнгүй мэдээллийг зохион байгуулахад туслах олон функцтэй. Үүнийг туршиж үзээд шалгалтандаа хурдан бөгөөд гайхалтай бэлдэх аргыг мэдрээрэй.

Техник 4. Товч хариулт өг
Таны нийтлэлд үнэлгээ өгч буй хүн таны хариултыг хэрхэн ойлгож байгаа нь олон сонголттой тестээс бусад тохиолдолд таны шалгалтын үр дүнд чухал нөлөө үзүүлнэ. Асуулт нь хүн чанараасаа болоод алдаа гаргах хандлагатай, шалгалт ихтэй, дүн тавих гээд суугаад ядарч туйлдсан байх тул та товчхон хариулах ёстой.

Техник 5. Хичээл хийхэд хангалттай цаг байгаа эсэхийг шалгаарай
Бид бүгд үүнийг хийсэн: шалгалтын өмнөх хэдэн цагийн турш гацсан. Гэсэн хэдий ч олон тооны мэдрэлийн судалгаанууд нь санах ойг хадгалахын тулд хангалттай унтахын ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэсэн байдаг. Сүүлийнх нь өмнөхийн оронд ашиглагдах ёсгүй гэдгийг бид мэдэж байна. Гэсэн хэдий ч шалгалтын үеэр хангалттай унтах нь тийм ч хялбар биш юм. Унтаж, унтахад тань туслахын тулд зовлонтой бодлуудаа бичиж, дасгал хийж, үдийн хоолны дараа кофейн хэрэглэхээс зайлсхийж, орой бүр нэгэн зэрэг унтахыг хичээгээрэй.

Техник 6. Бүтээмжийн амтат цэгээ тодорхойл
Оюун санааны давуу тал нь маш олон юм. Энэ нь шалгалтанд суралцахдаа хэзээ хамгийн үр бүтээлтэй болохыг тодорхойлохыг хэлнэ. Сурах нь энгийн бөгөөд тааламжтай байх үед таныг ямар элементүүдийн холимог байдалд оруулдагийг олж мэдэхэд анхаарлаа төвлөрүүл.

Техник 7. Анхаарал сарниулах зүйлээ багасгаж, хичээлийнхээ талбайг зохион байгуул
Muse вэбсайтад анхаарлаа сарниулсны дараа бүс рүү буцаж очиход хагас цаг зарцуулагдана гэж мэдэгджээ. Өнөө үед бид бас анхаарал сарниулах эцэс төгсгөлгүй урсгалыг даван туулах ёстой. Нийгмийн сүлжээг татах нь хамгийн тод харагдаж байна. Таныг сурч байх үед тархи аяндаа эсэргүүцэх болно гэдгийг санаарай; оюун санааны хүч чармайлт бага шаарддаг үйл ажиллагаа явуулахыг илүүд үздэг. Энэ нь хоол идсэн эсвэл унтсаны дараа ч гэсэн өлсөж, ядарч туйлддаг.

Техник 8. Дүгнэж байхдаа хөгжим тоглоорой
Зарим оюутнууд арын хөгжимтэй суралцах нь тэдний мэдээллийг төвлөрүүлэх, хадгалах чадварыг сайжруулдаг гэж үздэг. Lo-fi хэмжигдэхүүн эсвэл зөөлөн хөгжмийн зэмсэг нь хурцадмал байдлыг бууруулж, анхаарал сарниулахаас сэргийлж тайвшруулах уур амьсгалыг бий болгож чадна. Таны сонгосон хөгжим хөнгөн дууны үгтэй байж, хянаж буй контентыг тань давж чадахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Техник 9. Идэвхтэй эргүүлэн татах аргыг ашигла
Тэмдэглэлээ ахин дахин давтахын оронд материалтай зөвлөлдөхгүйгээр өөрийгөө байнга туршиж үзээрэй. Жишээлбэл, номоо тавиад тодорхой сэдвээр бүх мэдлэгээ бичих эсвэл уншихыг хичээ. Идэвхгүй уншихтай харьцуулахад энэ арга нь санах ойн замыг ихээхэн сайжруулж, мэдлэгийг илүү удаан хадгалахад хүргэдэг.

Техник 10. Зайгаар давталтыг ашигла
Хичээлүүдийг хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногоор завсарлах үед урт хугацааны санах ойн хадгалалт сайжирдаг. Өсөн нэмэгдэж буй интервалтайгаар ижил мэдээллийг шалгах талаар бодож үзээрэй. Жишээлбэл, нэг сэдвийг нэг урт хичээлээр судлахын оронд 1 дэх өдөр, 3 дахь өдөр, 7 дахь өдөр, 14 дэх өдөр. Энэ аргыг хэрэглэснээр та мартах муруйлтаас сэргийлж, таны тархи мэдээллийг үргэлжлүүлэн авч, бататгах болно.

2-р хэсэг. Бусад чухал анхаарах зүйлс
Цагаа зөв ашигла
Хэрэв та сайн суралцах төлөвлөгөөтэй бол бүх материалыг шаналалгүйгээр хамрах боломжтой. Хичээлүүдийг удирдах боломжтой хэсгүүдэд хувааж, хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногоор тараах ёстой. Өдөр бүр хүрч болохуйц зорилго тавьж, эхлээд илүү хэцүү сэдвүүдийг чухалчил. Цагийн тогтмол менежмент нь таныг шалгалтын өдөр сайн бэлтгэж, стрессийг бууруулж, ой санамжийг сайжруулна.

Эрүүл мэнд, амралтаа нэгдүгээрт тавь
Та сайн хооллож, амарсан үед таны тархины үйл ажиллагаа дээд цэгтээ хүрдэг. Тэнцвэртэй хоол идэж, хангалттай ус ууж, шөнө бүр 7-8 цаг унтахыг хичээ. Эрчим хүчний ундаа, хэт их кофе хэрэглэхээс зайлсхий. Илүү хурц анхаарал, санах ойг илүү сайн санах, удаан үргэлжлэх эрч хүчийг эрүүл бие махбодь, ялангуяа удаан хугацааны сургалт эсвэл туршилтын үед дэмждэг.

Тохиромжтой орчныг бүрдүүлэх
Бүтээмж, анхаарал болгоомжтой байх нь таны суралцах орон зайд шууд нөлөөлдөг. Эмх замбараагүй, гэрэлтүүлэг сайтай, чимээгүй газрыг сонго. Олон нийтийн сүлжээ гэх мэт гадны дуу чимээ, анхаарал сарниулах зүйлсээс хол байлга. Бүх материалыг урьдчилан бэлтгэсэн тохиолдолд цаг хэмнэнэ. Таны тархи сурах, анхаарлаа төвлөрүүлэхийг эмх цэгцтэй, эерэг байрлалтай адилтгахад бэлтгэгдсэн.

3-р хэсэг. Шалгалтанд зориулсан сургалтын арга техникийн талаархи түгээмэл асуултууд
Шалгалтанд бэлтгэх хамгийн үр дүнтэй ерөнхий арга юу вэ?
Та сургалтын хөтөлбөрөө авмагцаа өдөр бүр сурч эхлэх хэрэгтэй. Зайлахыг оролдохоос зайлсхий. Бүтэн шөнийн цагаар явахаас зайлсхий. Та ядарсан үедээ тэнэг алдаа гаргах хандлагатай байдаг. Хичээл хийх үедээ богино завсарлага аваарай. Помодоро техникийг шалгана уу. Хичээж байхдаа үргэлжлүүлэн суралц. Анхаарал сарниулах зүйлсээс сал. Өөртөө ямар ч шалтаг бүү гарга.
Би хэрхэн хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх вэ?
Хуваарь гаргаж, анхаарал сарниулах зүйлсийг багасгаж, суралцах тодорхой хэсгийг зааж өг. Хэцүү ажлыг илүү жижиг, удирдах боломжтой хэсгүүдэд хувааж, Помодоро техник гэх мэт стратеги ашиглан суралцах хугацааг зохион байгуул. Унтахыг нэн тэргүүнд тавьж, хангалттай ус ууж, бие махбодоо ашигтай хоолоор тэжээнэ. Төвлөрлийг нэмэгдүүлж, стрессийг багасгахын тулд анхаарал төвлөрүүлэх эсвэл бясалгалын талаар бодох хэрэгтэй.
Хичээл хийхэд өдрийн аль цаг тохиромжтой вэ?
Суралцах хамгийн тохиромжтой цаг бол хувийн дадал зуршил, сонирхолоос шалтгаалдаг хувийн сонголт боловч ихэнх хүмүүс өглөөний 10:00-14:00, мөн 16:00-22:00 цагийн хооронд ажиллах нь тохиромжтой гэж ихэнх хүмүүс үздэг. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар энэ үед тархи шинэ мэдээлэлд хамгийн анхааралтай хандаж, хариу үйлдэл үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч зарим судалгаанаас үзэхэд бусад хүмүүс анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хамгийн тохиромжтой цаг нь шөнө орой эсвэл өглөө эрт (4: 00-7: 00) байдаг гэж үздэг.
Дүгнэлт
Шалгалтанд бэлтгэх нь зөвхөн цээжлэхээс илүүтэй; Энэ нь стратеги, тууштай байдал, тэнцвэрийг агуулдаг. Цагийн менежмент, эрүүл мэнд, хүрээлэн буй орчин гэх мэт чухал хүчин зүйлсээс гадна эдгээр үр дүнтэй судалгааны стратегийг ашигласнаар та анхаарлаа төвлөрүүлж, материалыг илүү удаан санаж, өөртөө итгэлтэй болж чадна. Жинхэнэ заль мэх бол илүү хэцүү биш харин илүү ухаалаг суралцах явдал гэдгийг санаарай. Хэрэв та эртхэн эхэлж, сахилга баттай байж, үйл явцад итгэлтэй байвал шалгалтын өдөр шалгалтанд ороход бэлэн байх болно.