உதாரணம் மூலம் மன வரைபடத்தை என்ன மற்றும் எப்படி உருவாக்குவது என்பது பற்றிய ஆழமான புரிதல்
நீங்கள் மீண்டும் பார்க்க விரும்பும் இடத்தின் வரைகலை ஓவியத்தை எப்போதாவது வரைந்திருக்கிறீர்களா அல்லது உருவாக்கியுள்ளீர்களா? ஒருவேளை உங்கள் கனவில் நீங்கள் பார்த்த ஒரு விசித்திரமான இடம் உள்ளது, அது உங்களை ஆச்சரியப்படுத்துகிறது, எனவே அதை மேலும் புரிந்துகொள்ள அதை வரையவும். இந்த வகையான செயலை நாம் அழைக்கிறோம் மன மன வரைபடம். ஆம், எல்லோருக்கும் இது சகஜம். யோசித்துப் பாருங்கள், உங்கள் வீட்டிற்கு செல்லும் திசையை யாராவது உங்களிடம் கேட்டால், அதை உங்கள் மனதில் தெளிவாகப் படம்பிடிக்கலாம், இல்லையா? ஏனெனில் இது நமது மூளையின் மிகச்சிறந்த செயல்பாடுகளில் ஒன்றாகும்.
கூடுதலாக, ஒரு பொதுவான நபர் அவர்/அவள் சிந்திக்கும் போது மற்றும் நிகழ்வுகள், செயல்பாடுகள் மற்றும் இடங்களை விவரிக்கும் போது மன வரைபடத்தைப் பயன்படுத்துகிறார். ஆச்சரியமாக இல்லையா? எனவே, இந்த வரைபடத்தின் ஆழமான பொருளைப் பற்றி மேலும் புரிந்துகொள்வோம். மேலும், ஒரு மன வரைபட உதாரணத்தை வரைவதன் மூலம் ஒன்றை உருவாக்க முயற்சிக்கவும், அதை நீங்கள் கீழே படிப்பதன் மூலம் மேலும் அறியலாம்.
- பகுதி 1. மன வரைபடத்தின் சரியான பொருள்
- பகுதி 2. மன வரைபடத்தின் வெவ்வேறு மாதிரிகள்
- பகுதி 3. மனநல வரைபடத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்
- பகுதி 4. மன வரைபடத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மன நலத்தை மேம்படுத்துங்கள்
- பகுதி 5. மென்டல் மைண்ட் மேப்பிங் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
பகுதி 1. மன வரைபடத்தின் சரியான பொருள்
மன வரைபடத்தின் வரையறையை தோண்டி எடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். இந்த வகையான வரைபடம் ஒரு நபர் தொடர்பு கொள்ளும்போது கட்டவிழ்த்துவிடும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இந்த வகை என்பது தனிநபரின் பார்வை அல்லது குறிப்பிட்ட விஷயத்தைப் பற்றிய அவரது/அவள் கருத்து. மேலும், மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு பற்றிய இந்த மன வரைபடம் ஒரு நபரின் அறிவாற்றல் நடத்தையை மேம்படுத்துவதிலும் மேம்படுத்துவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உண்மையில், இது ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட விருப்பங்களுடன் எவ்வாறு பரிமாற்றம் செய்யப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிய புவியியலாளர்களால் ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நபரும் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் நம்மைச் சுற்றியுள்ளதைப் பற்றிய வித்தியாசமான கருத்து உள்ளது.
பகுதி 2. மன வரைபடத்தின் வெவ்வேறு மாதிரிகள்
1. இருப்பிடத்தின் மன வரைபடம்
இந்த மன மன வரைபடம் உதாரணம் மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும். கீழே உள்ள படத்தில் நீங்கள் பார்ப்பது போல், ஒரு நபர் தனது வீட்டிற்குச் செல்லும் பாதைகள் மற்றும் நிறுவனங்களின் நினைவகத்தை எவ்வாறு வைத்திருப்பார் என்பதை இது விளக்குகிறது. மேலும், இந்த எடுத்துக்காட்டில், இருப்பிடத்தின் மனநலக் கருத்து வரைபடத்தில், சிறிய விவரங்கள் வரை கூட மக்களுக்கு எப்படி சிறந்த நினைவுகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்.
2. பயணத்தில் மன வரைபடம்
ஆம், இந்த வகையான வரைபடம் ஒரு நபர் தனது பயணத்தை எவ்வாறு பார்த்தார் என்பதைப் பற்றிய கருத்தை தீர்மானிக்கிறது. நீங்கள் பார்க்கிறபடி, இந்த மன வரைபடம் ஒரு நேர்மறையான ஒளியை அளிக்கிறது, ஏனெனில் அவர் தனது பயணத்தின் போது அனைத்து விஷயங்களையும் அவரது பயணத்திட்டங்களையும் விவரித்தார். மாறாக, பயணத்தின் போது ஏமாற்றங்களைச் சந்தித்த மற்றவர்கள் மோசமான அனுபவங்களைக் கொண்ட வரைபடத்தைச் சேர்த்திருப்பார்கள்.
3. மனச்சோர்வு பற்றிய மன வரைபடம்
மனச்சோர்வுக்கான கருத்து வரைபடத்தின் உதாரணம் கடைசியாக ஆனால் குறைந்தது அல்ல. இந்த சோகமான வரைபடம், படைப்பாளி எப்படி உணர்கிறார், தேவைகள் மற்றும் விரும்புகிறார் என்பதைப் பார்க்க உதவும். பெரும்பாலான மனச்சோர்வடைந்தவர்கள் வார்த்தைகள், உணர்ச்சிகள், கடிதங்கள் மற்றும் நிச்சயமாக வரைபடங்கள் மூலம் தங்கள் மனதில் இருப்பதை வெளியிட ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.
பகுதி 3. மனநல வரைபடத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்
மாதிரிகளைப் பார்த்த பிறகு, இன்று இணையத்தில் உள்ள புகழ்பெற்ற மைண்ட் மேப்பிங் கருவியைப் பயன்படுத்தி ஒன்றை உருவாக்குவதற்கான நேரம் இது. உண்மையில், இது MindOnMap ஒரு வகையான மன வரைபடங்கள் மற்றும் வரைபடங்களை இலவசமாக உருவாக்க உங்களுக்கு உதவும்! ஆம், இந்தக் கருவிக்கு உங்கள் பாக்கெட்டில் இருந்து ஒரு பைசா கூட தேவைப்படாது. இருந்தபோதிலும், இது இன்னும் சிறப்பான அம்சங்களையும் கருவிகளையும் வழங்குகிறது, இது நிச்சயமாக உங்கள் மனநல மன வரைபடங்களை உயிரோட்டமாகவும் வற்புறுத்துவதாகவும் இருக்கும். உங்கள் வரைபடத்தில் உள்ள இணைப்புகள், படங்கள் மற்றும் ஐகான்களை உடனடியாக தொந்தரவு இல்லாமல் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
இன்னும் என்ன, இது MindOnMap Word, PDF, PNG, JPG மற்றும் SVG போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில் வெளியீட்டை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் யோசனைகளை ஆக்கப்பூர்வமாக வெளிப்படுத்தவும், உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை வரைபடமாக வெளிப்படுத்தவும் இந்த கருவி நிச்சயமாக உங்கள் நேரத்தை மதிப்புள்ளதாக இருக்கும். எனவே, கீழே உள்ள வழிகாட்டுதல்களை உடனடியாகப் பார்ப்போம்.
பாதுகாப்பான பதிவிறக்கம்
பாதுகாப்பான பதிவிறக்கம்
உங்கள் கணக்கில் உள்நுழைக
உங்கள் உலாவிக்குச் சென்று, MindOnMap பக்கத்தைப் பார்வையிடவும். பக்கத்தில், தட்டவும் உங்கள் மன வரைபடத்தை உருவாக்கவும் பொத்தானைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மின்னஞ்சலைப் பயன்படுத்தி உள்நுழையவும்.
புதிய திட்டத்தை உருவாக்கவும்
அடுத்த பக்கத்தில், தட்டவும் புதியது tab, மற்றும் அழுத்த மன வரைபடத்தை உருவாக்குவோம். இடைமுகத்தின் வலது பகுதியில் வழங்கப்பட்ட டெம்ப்ளேட்கள் மற்றும் தீம்களில் உங்கள் வரைபடத்திற்கு ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
வரைபடத்தைத் தனிப்பயனாக்கு
பிரதான இடைமுகம் அல்லது கேன்வாஸில், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த டெம்ப்ளேட் தோன்றும். முனைகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அல்லது நீக்குவதன் மூலம் வரைபடத்தைத் தனிப்பயனாக்கத் தொடங்குங்கள். அவ்வாறு செய்ய, நீங்கள் பின்பற்றலாம் சூடான விசைகள் கீழே உள்ள புகைப்படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளது. மேலும், இந்த முறை தலைப்பின் அடிப்படையில் முனைகளை லேபிளிடத் தொடங்குங்கள். மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட அனைத்து நேர்மறையான வழிகளையும் வைப்போம்.
முனைகளில் படங்களைச் சேர்க்கவும்
இப்போது, முனையில் கிளிக் செய்து, அழுத்தப்பட்ட மன வரைபடத்தை கலகலப்பாகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் மாற்ற படங்களைச் சேர்ப்போம். செருகு>படம்>படத்தைச் செருகு. பின்னணி உட்பட முனைகள், எழுத்துருக்கள் மற்றும் வண்ணத்தின் வடிவத்தைத் தனிப்பயனாக்க மெனு பட்டியில் செல்லவும்.
உங்களாலும் முடியும் வேர்டில் மன வரைபடத்தை உருவாக்கவும்.
பகுதி 4. மன வரைபடத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மன நலத்தை மேம்படுத்துங்கள்
அறிவாற்றல் வரைபடத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மன நலனை மேம்படுத்தலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடவும், உற்பத்தி மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்கவும் ஒரு மன வரைபடம் ஒரு சிறந்த வழியாகும். மைண்ட் மேப் மூலம் மனநோயைக் குறைக்க வேறு என்ன குறிப்புகள் உள்ளன? கீழே உள்ளதைப் பார்க்கவும்.
◆ உங்கள் மனநிலையைக் கட்டுப்படுத்தி, உங்களுக்கு ஏற்றவாறு வரைபடத்தைத் தொடங்குங்கள்.
◆ உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் மூளைச்சலவை செய்வதற்கும் கருத்துக்களை விரிவுபடுத்துவதற்கும் உந்துதல் வேண்டும்.
◆ நீங்கள் தொடங்கியதை எப்போதும் முடிக்கவும், குறிப்பாக உங்கள் வரைபடங்களை அழகுபடுத்துவதில்.
◆ உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்க உங்கள் வரைபடத்தில் பிரகாசமான வண்ணங்களையும் மகிழ்ச்சியான படங்களையும் பயன்படுத்தவும்.
மேலும் படிக்க
பகுதி 5. மென்டல் மைண்ட் மேப்பிங் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
மன வரைபடங்களில் எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் யோசனைகள் உள்ளதா?
ஆம். உண்மையில், உங்கள் மன வரைபடத்தில் எதிர்மறையான மற்றும் நேர்மறை எண்ணங்கள் அல்லது யோசனைகளை எழுதலாம். உண்மையில், ஒரு சாதகமான மன வரைபடத்தை உருவாக்குவது மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
ஸ்கிசோஃப்ரினியா மன வரைபடம் என்றால் என்ன?
அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போல, ஸ்கிசோஃப்ரினியா வரைபடம் என்பது நபரின் மாயத்தோற்றங்கள், கற்பனைகள் மற்றும் பிரமைகளின் காட்சிப் பிரதிநிதித்துவம் ஆகும்.
நான் எனது ஐபோனில் மன வரைபடத்தை உருவாக்குகிறீர்களா?
ஆம். உங்கள் ஐபோனைப் பயன்படுத்தி மன மன வரைபடத்தை உருவாக்கலாம், ஆனால் மூன்றாம் தரப்பு கருவியின் உதவியுடன் MindOnMap. ஆச்சரியப்படும் விதமாக, இந்த மைண்ட் மேப் மேக்கரை டெஸ்க்டாப்பில் மட்டுமின்றி மொபைல் சாதனங்களிலும் அணுக முடியும்.
முடிவுரை
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு ஆழமான அர்த்தம், எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களை வழங்கியுள்ளது மன வரைபடங்கள். உண்மையில், உங்கள் உணர்வுகளை மைண்ட் மேப் மூலம் உருவாக்குவதும் வெளிப்படுத்துவதும் எப்படியோ கடினமானது. ஆனால் உதவியுடன் MindOnMap, எல்லாம் எளிமையாக செய்யப்பட்டது. எனவே, நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? இன்றே உங்கள் மன வரைபடத்தை உருவாக்குங்கள்!
நீங்கள் விரும்பியபடி உங்கள் மன வரைபடத்தை உருவாக்கவும்
