六大学习技巧：立即成为最高效的学生

学会更聪明地学习，而不是更刻苦地学习，是成为一名成功学生的秘诀。随着学业的进展，这一点变得越来越重要。通常每天只需学习一两个小时就能以优异的成绩从高中毕业。然而，如果没有有效的学习技巧，你可能会觉得上大学时每天没有足够的时间来完成作业。

绝大多数学生之所以能取得成功，是因为他们有意识地养成并保持了高效的学习习惯，尽管有些孩子几乎不用付出任何努力就能顺利完成学业。这六个 学习技巧 非常成功的学生如下。

• 第一部分 不要临时抱佛脚
• 第二部分：制定学习计划
• 第三部分：设定学习目标
• 第四部分：永不拖延
• 第 5 部分：复习笔记
• 第六部分：聆听健脑音乐
• 第七部分：提升学习效率的最佳思维导图工具

第一部分 不要临时抱佛脚

你是否曾经熬夜熬夜，努力保持清醒，结果比学习时消耗的能量还要多？如果是这样，你应该调整学习策略。研究表明，将学习时间分散到更长的时间段可以提高长期记忆力。换句话说，最好在四天内每天学习一个科目一个小时，而不是把四个小时都塞进一天。

同样，考试前临时抱佛脚对你的长期记忆非常不利，但可能会提高你的分数。你可能在不知不觉中就损害了你的长期学习。优秀的学生很少试图把所有的学习内容都塞进一两个学期里；相反，他们通常会把学习内容分散到更短的时间段里。如果你想成为一名成功的学生，你必须学会坚持学习，并安排规律但更短的学习时间。

第二部分：制定学习计划

成绩差的学生学习往往杂乱无章，而优秀的学生则会在一周内规划出特定的学习时段并严格遵守。有了学习日历，规划、合理分配学习任务，以及确保在截止日期临近时不仓促完成任务，这些都能变得更容易。

简而言之， 学习计划 帮助你更好地管理和实现学习目标。即使你全身心投入学习，你也可以通过制定每周学习计划，每隔几天抽出时间评估你的课程，从而在长期学习中取得成功。

第三部分：设定学习目标

缺乏指导的自学是无效的。你必须明确每次学习的目标。如果你环顾四周，你会发现大多数成年人都有写下来的目标和目的。这包括你最喜欢的运动、企业家以及在杰出公司工作的人。他们的日常活动和时间管理都由他们的目标决定。

大量研究数据表明，学习目标与学生成绩呈正相关。在开始学习之前，请设定一个与你的整体学业目标相符的学习目标。以下是一些建议：

• 设定具有挑战性但可实现的目标来保持你的动力。

• 使它们具有时间限制、可量化和具体性。

• 短期内优先考虑掌握目标而不是成绩。

• 将目标视为挑战而不是危险。

第四部分：永不拖延

拖延学习很容易也很正常，原因有很多，比如作业特别难、课程不够吸引人，或者有其他事情要做。对于优秀的学生来说，拖延绝对不是一个选择。

这是一个很难戒掉的习惯，尤其是当你可以利用互联网快速摆脱沮丧的时候。拖延症有很多弊端：你的学习效率会大大降低，而且你可能无法完成你需要完成的任务，这可能会导致最后一刻的匆忙，而这恰恰是导致错误的主要原因。

第 5 部分：复习笔记

研究表明，在课后24小时内完成每课时10分钟的复习，可以显著提高记忆力。因此，最有效的学习方法之一就是定期复习课堂笔记。

当然，你需要先有笔记来复习，然后才能复习笔记。虽然复习笔记的方法不止一种， 做笔记，以下是一些常用的方法：

• 康奈尔方法。 把你的作业分成三个部分：课程总结、课堂笔记以及课后重要概念或问题的提示。考试笔记就是这样整理的。

• 映射方法。 从主要主题开始，添加副标题和支持细节，以直观地连接概念。演示联系。

• 句子结构。 围绕一个主要主题，以句子或要点的形式写笔记。简单、灵活且条理清晰。你也可以使用 Google Keep、OneNote 或 Evernote 等数字笔记软件。为了提高记忆力和专注力，学习或做作业前务必复习一下笔记。

第六部分：聆听健脑音乐

学习时，音乐是提高注意力和学习效率的有效方法。古典音乐、低保真音乐、氛围音乐或器乐都是大脑的助推器，它们可以帮助集中注意力、减轻压力、排除干扰。这些类型的音乐能提供持续平和的背景音乐，让你的思维保持活跃，而抒情歌曲则可能分散你的注意力。聆听合适的音乐可以让长时间的学习更加愉悦，有助于改善情绪和记忆力。不妨在 YouTube 或 Spotify 上尝试不同的播放列表，看看哪个最适合你的学习节奏。

第七部分：提升学习效率的最佳思维导图工具

第七部分：提升学习效率的最佳思维导图工具我们都知道，思维导图工具可以帮助我们更好地学习。思维导图技术非常有用，因为它能将复杂的知识转化为易于理解的可视化图表。你可以通过直观的格式看到概念之间的联系，而无需阅读冗长的文字，这使得整理、理解和记忆更加简单。此外，思维导图还能培养创造力，引导人们关注不同想法之间的联系，并有助于在考试前快速复习。

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