Najbolje efikasne tehnike učenja za ispite? Evo ih!
Ako ispiti još nisu počeli, vjerovatno se pitate kako učiti za njih sada kada su skoro stigli. Svi smo vidjeli trend lijene atmosfere tokom većeg dijela semestra, a zatim jurimo okolo kao ptice da završimo sve prije nego što testovi počnu. Budući da će studenti uvijek biti studenti, u ovom postu smo uključili neke od najboljih strategija učenja za studente, naučne metode za pripremu ispita i savjete za Dan D.
Uvjereni smo da raznolikost tehnike učenja za ispit Ono što smo ovdje naveli pomoći će vam da prevladate anksioznost od ispita i da ga uspješno položite. Osim toga, neće škoditi imati nekoliko preporuka koje će vam pružiti prednost, čak i ako se redovno pripremate.
- Dio 1. 10 efikasnih tehnika učenja za ispit
- Dio 2. Ostala važna razmatranja
- Dio 3. Često postavljana pitanja o tehnikama učenja za ispite
Dio 1. 10 efikasnih tehnika učenja za ispit
Tehnika 1. Koristite prethodne ispitne testove kao vježbu
Kao što znate, jedan od najvažnijih alata za pripremu testova je korištenje probnih ili prethodnih ispitnih papira. Međutim, vrijeme koje namjeravate polagati je jednako važno. Korištenje starog testa za testiranje neposredno prije ispita je česta greška. Ova strategija u zadnji čas nosi rizik da potkopa vaše samopouzdanje ako dobijete niži rezultat nego što ste očekivali. Osim toga, neće biti vremena za oporavak prije velikog događaja. Da biste sebi dali dovoljno vremena da poboljšate sve slabosti prije završnog ispita, obavezno rano uradite probne testove.
Tehnika 2. Vježbajte i pravite redovne pauze
Lako je osjećati se preopterećeno kada otvorite oči za još jedan dan učenja i vizualizirate planinu posla koja je pred vama. Međutim, postoji nekoliko trikova koje možete primijeniti da biste kontrolirali tu emociju. Vježbanje je najmoćniji od njih.
Možete se boriti protiv inercije, nevidljive sile koja može uništiti plodonosan proces učenja, vježbanjem odmah ujutro. Predivan koktel hormona koje fizička aktivnost oslobađa u vaš krvotok pojačava taj osjećaj postignuća nakon treninga, zbog čega želite još toga tokom dana.
Tehnika 3. Koristite alate za mapiranje uma za organizaciju
Vrlo malo pojedinaca može u potpunosti razumjeti i zapamtiti potrebne informacije nakon što jednom ili dvaput pročitaju materijal za ispit. Da bismo lakše zapamtili materijale za učenje, većina nas mora s njima raditi fizički. U skladu s tim, mnogi studenti poput vas i mnogi akademski radnici preporučuju korištenje MindOnmapOvaj alat za mapiranje posjeduje mnoge funkcije koje vam pomažu da organizirate bilješke, planove i detalje za vaš primjer ispita. Isprobajte ga i iskusite brz i odličan način pripreme za ispit.
Tehnika 4. Dajte koncizan odgovor
Način na koji osoba koja ocjenjuje vaš rad razumije vaše odgovore imat će značajan utjecaj na ishod vašeg testa, osim kod testova s višestrukim izborom. Morate sažeto odgovoriti na pitanja jer su oni skloni greškama zbog svoje ljudske prirode, imat će mnogo ispita za ocjenjivanje i mogu biti iscrpljeni kada sjednu da ocjenjuju vaš rad.
Tehnika 5. Pobrinite se da imate dovoljno vremena za učenje
Svi smo to uradili: nagurali smo se nekoliko sati prije ispita. Međutim, brojne neurološke studije upozoravaju na uzaludnost naguravanja, a istovremeno naglašavaju važnost adekvatnog sna za zadržavanje pamćenja. Svjesni smo da se ovo drugo ne bi trebalo koristiti umjesto prvog. Međutim, nije uvijek jednostavno naspavati se dovoljno tokom ispitne sezone. Da biste lakše zaspali i ostali u snu, pokušajte zapisivati svoje problematične misli, vježbati, izbjegavati kofein nakon ručka i ići u krevet u isto vrijeme svake večeri.
Tehnika 6. Odredite svoju idealnu tačku za produktivnost
Prednosti mindfulnessa su brojne. Odnosi se na prepoznavanje kada ste najproduktivniji prilikom učenja za test. Koncentrišite se na shvatanje koja vas kombinacija elemenata dovodi u stanje protoka u kojem je učenje jednostavno i ugodno.
Tehnika 7. Smanjite distrakcije i organizirajte svoj prostor za učenje
Na web stranici Muse navodi se da povratak u zonu nakon ometanja može potrajati i do pola sata. Također se danas moramo nositi s beskrajnim nizom distrakcija. Privlačnost društvenih mreža je vjerojatno najočitija. Imajte na umu da će se vaš mozak prirodno opirati kada učite; on preferira aktivnosti koje zahtijevaju manje mentalnog napora. To je razlog zašto se osjećamo gladnima ili iscrpljenima čak i nakon jela ili spavanja.
Tehnika 8. Dok ponavljate, pustite muziku
Neki studenti smatraju da učenje uz muziku u pozadini poboljšava njihovu sposobnost koncentracije i pamćenja informacija. Lo-fi ritmovi ili nježna instrumentalna muzika mogu stvoriti opuštajuću atmosferu koja smanjuje napetost i blokira distrakcije. Samo pazite da muzika koju odaberete ne nadjača sadržaj koji čitate laganim tekstovima.
Tehnika 9. Koristite aktivno prisjećanje
Često se testirajte bez konsultovanja materijala, umjesto da iznova i iznova pregledavate bilješke. Na primjer, spustite knjigu i pokušajte zapisati ili recitirati svo svoje znanje o određenoj temi. U poređenju s pasivnim čitanjem, ova metoda značajno poboljšava pamćenje, što rezultira dužim pamćenjem znanja.
Tehnika 10. Koristite razmaknuto ponavljanje
Dugoročno pamćenje se poboljšava kada se sesije učenja rasporede na nekoliko dana ili sedmica. Razmislite o pregledavanju istih informacija u većim intervalima. Na primjer, 1. dan, 3. dan, 7. dan, 14. dan, umjesto učenja određene teme u jednoj dugoj sesiji. Korištenjem ove metode možete spriječiti krivulju zaboravljanja i osigurati da vaš mozak nastavi prihvaćati i učvršćivati informacije.
Dio 2. Ostala važna razmatranja
Koristite svoje vrijeme razumno
Možete pokriti sav materijal bez naguravanja ako imate dobar plan učenja. Časovi bi trebali biti podijeljeni na manje dijelove i raspoređeni na nekoliko dana ili sedmica. Postavite ostvarive dnevne ciljeve i dajte prioritet težim predmetima. Redovno upravljanje vremenom garantuje da ste dobro pripremljeni za dan ispita, smanjuje stres i poboljšava pamćenje.
Stavite svoje zdravlje i odmor na prvo mjesto
Kada ste dobro nahranjeni i odmorni, vaš mozak funkcioniše na vrhuncu. Jedite uravnotežene obroke, pijte dovoljno vode i pokušajte spavati 7 do 8 sati svake noći. Izbjegavajte energetska pića i previše kafe. Oštrija pažnja, bolje pamćenje i dugotrajnija energija su sve što podržava zdravo tijelo, posebno tokom produženog učenja ili perioda testiranja.
Uspostavite odgovarajuće okruženje
Produktivnost i pažnja direktno su pogođeni vašim prostorom za učenje. Odaberite prostor koji je uredan, dobro osvijetljen i tih. Držite podalje buku i distrakcije poput društvenih mreža. Uštedite vrijeme kada su svi materijali spremni unaprijed. Vaš mozak je obučen da učenje i fokus poveže sa urednim i pozitivnim mjestom.
Dio 3. Često postavljana pitanja o tehnikama učenja za ispite
Koji je najefikasniji opći pristup pripremi za ispit?
Čim savladate nastavni plan i program, trebali biste početi učiti svaki dan. Izbjegavajte pokušaje naguravanja. Izbjegavajte cjelonoćna spavanja. Skloni ste praviti glupe greške kada ste iscrpljeni. Kada učite, pravite kratke pauze. Ispitajte Pomodoro tehniku. Kada učite, nastavite učiti. Riješite se distrakcija. Ne izmišljajte nikakve izgovore za sebe.
Kako se mogu koncentrirati na učenje?
Uspostavite raspored, smanjite ometanja i odredite posebno područje za učenje. Podijelite težak posao na manje, lakše upravljive dijelove i organizirajte periode učenja koristeći strategije poput Pomodoro tehnike. Neka san bude prioritet, pijte dovoljno vode i hranite svoje tijelo zdravom hranom. Da biste povećali koncentraciju i smanjili stres, razmislite o prakticiranju svjesnosti ili meditacije.
Koje doba dana je idealno za učenje?
Iako je idealno vrijeme za učenje lični izbor koji zavisi od ličnih navika i interesa, većina ljudi smatra da su idealni sati između 10:00 i 14:00 sati, te ponovo između 16:00 i 22:00 sata. Prema naučnicima, ovo je vrijeme kada je mozak najpažljiviji i najosjetljiviji na nove informacije. Međutim, drugi ljudi smatraju da je optimalno vrijeme za fokusiranje i koncentraciju kasno noću ili rano ujutro (od 4:00 do 7:00 sati), prema određenim studijama.
Zaključak
Priprema za ispit uključuje više od pukog pamćenja; ona također uključuje strategiju, dosljednost i ravnotežu. Možete povećati koncentraciju, duže pamtiti gradivo i osjećati se sigurnije kada polažete test koristeći ovih deset efikasnih strategija učenja, pored važnih faktora poput upravljanja vremenom, zdravlja i okoline. Imajte na umu da je pravi trik učiti pametnije, a ne napornije. Bit ćete spremni položiti test na dan ispita ako počnete rano, održite disciplinu i imate vjeru u proces.
