ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಧ್ಯಯನ ತಂತ್ರಗಳು? ಅವು ಇಲ್ಲಿವೆ!

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಬಹುತೇಕ ಬಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಸೆಮಿಸ್ಟರ್‌ನ ಬಹುಪಾಲು ಸಮಯ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಗಿಸಲು ಪಕ್ಷಿಗಳಂತೆ ಧಾವಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಧ್ಯಯನ ತಂತ್ರಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆ-ಸಿದ್ಧತಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಡಿ-ಡೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಾವು ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ, ವೈವಿಧ್ಯತೆಯೆಂದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

• ಭಾಗ 1. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ 10 ಅಧ್ಯಯನ ತಂತ್ರಗಳು
• ಭಾಗ 2. ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಗಣನೆಗಳುsy
• ಭಾಗ 3. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ FAQ ಗಳು

ಭಾಗ 1. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ 10 ಅಧ್ಯಯನ ತಂತ್ರಗಳು

ತಂತ್ರ 1. ಹಿಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಪರೀಕ್ಷಾ ತಯಾರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪತ್ರಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಸಮಯವು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಳೆಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು. ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಈ ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೊದಲು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಿಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲು, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತಂತ್ರ 2. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಅಧ್ಯಯನ ದಿನಕ್ಕೆ ಕಣ್ಣು ತೆರೆದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಕೆಲಸದ ಬೆಟ್ಟವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿದಾಗ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸರಳ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಫಲಪ್ರದ ಅಧ್ಯಯನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಅದೃಶ್ಯ ಶಕ್ತಿಯಾದ ಜಡತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸುಂದರ ಮಿಶ್ರಣವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಸಾಧನೆಯ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರ 3. ಸಂಘಟಿಸಲು ಮೈಂಡ್ ಮ್ಯಾಪ್ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಾಮಗ್ರಿಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಓದಿದ ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಂತಹ ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳು ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮೈಂಡ್‌ಆನ್‌ಮ್ಯಾಪ್. ಈ ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಪರಿಕರವು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪಿಂಗ್ ಉದಾಹರಣೆಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ತಂತ್ರ 4. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಉತ್ತರವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ

ಬಹು ಆಯ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆ ಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಅವರಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಶ್ರೇಣೀಕರಣ ನೀಡಲು ಕುಳಿತಾಗ ಅವರು ಸುಸ್ತಾಗಿರಬಹುದು.

ತಂತ್ರ 5. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನೇ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ: ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಜನದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ನಿರರ್ಥಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದರ ಬದಲಿಗೆ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಊಟದ ನಂತರ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ತಂತ್ರ 6. ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿ ತಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್‌ನ ಅನುಕೂಲಗಳು ಹಲವಾರು. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಲಿಕೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರುವಂತಹ ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಂಶಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ.

ತಂತ್ರ 7. ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ

ಮ್ಯೂಸ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಹೇಳುವಂತೆ, ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಆ ವಲಯಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಗೊಂದಲಗಳ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ವಾದಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ; ಅದು ಕಡಿಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಶ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಊಟ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರವೂ ನಮಗೆ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ದಣಿವು ಉಂಟಾಗಲು ಇದೇ ಕಾರಣ.

ತಂತ್ರ 8. ವಿಮರ್ಶಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕೆಲವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಲೋ-ಫೈ ಬೀಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಾದ್ಯ ಸಂಗೀತವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಂಗೀತವು ಹಗುರವಾದ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಿಮರ್ಶಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಮೀರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತಂತ್ರ 9. ಸಕ್ರಿಯ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಓದುವ ಬದಲು, ವಿಷಯವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಅಥವಾ ಪಠಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಓದುವಿಕೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜ್ಞಾನದ ದೀರ್ಘ ಧಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರ 10. ಅಂತರದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ

ಅಧ್ಯಯನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಾಗ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಬದಲು ದಿನ 1, ದಿನ 3, ದಿನ 7, ದಿನ 14. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮರೆಯುವ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಭಾಗ 2. ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ

ಉತ್ತಮ ಅಧ್ಯಯನ ಯೋಜನೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳದೆ ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪಾಠಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹರಡಬೇಕು. ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ನಿಯಮಿತ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಪರೀಕ್ಷಾ ದಿನಕ್ಕೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಿಸಿ

ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಊಟ ಮಾಡಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ 7 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿಯನ್ನು ದೂರವಿಡಿ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಗಮನ, ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶಕ್ತಿ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಸ್ತೃತ ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ.

ಸರಿಯಾದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ

ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವು ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನ ಸ್ಥಳದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಕು ಇರುವ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ಸಮಯ ಉಳಿತಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾಗ 3. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ FAQ ಗಳು