เทคนิคการเรียนที่ดีที่สุดสำหรับการสอบ? มาดูกันเลย!

หากการสอบยังไม่เริ่มต้น คุณอาจกำลังสงสัยว่าจะเตรียมตัวสอบอย่างไรดีในเมื่อการสอบใกล้เข้ามาแล้ว เราทุกคนคงเคยเห็นแนวโน้มของการเฉื่อยชาเกือบตลอดภาคเรียน แล้วรีบเร่งทำทุกอย่างให้เสร็จก่อนสอบจะเริ่มอย่างรวดเร็วราวกับนก เนื่องจากนักเรียนก็ยังคงเป็นนักเรียน เราจึงได้รวบรวมกลยุทธ์การเรียนที่ดีที่สุดสำหรับนักเรียน วิธีการทางวิทยาศาสตร์ในการเตรียมสอบ และคำแนะนำสำหรับวันดีเดย์ไว้ในโพสต์นี้

เรามั่นใจว่าความหลากหลายของ เทคนิคการเรียนเพื่อเตรียมสอบ เรารวบรวมคำแนะนำดีๆ ไว้ที่นี่ จะช่วยให้คุณเอาชนะความกังวลในการสอบและผ่านมันไปได้ นอกจากนี้ การมีคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยให้คุณได้เปรียบ แม้ว่าคุณจะเตรียมตัวมาอย่างสม่ำเสมอก็ตาม

• ส่วนที่ 1. 10 เทคนิคการเรียนที่มีประสิทธิภาพสำหรับการสอบ Examsy
• ส่วนที่ 2 ข้อควรพิจารณาที่สำคัญอื่นๆ
• ส่วนที่ 3 คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเทคนิคการเรียนสำหรับการสอบ

ส่วนที่ 1. 10 เทคนิคการเรียนที่มีประสิทธิภาพสำหรับการสอบ Examsy

เทคนิคที่ 1. ใช้ข้อสอบเก่าเป็นแบบฝึกหัด

อย่างที่ทราบกันดีว่า หนึ่งในเครื่องมือที่สำคัญที่สุดสำหรับการเตรียมสอบคือการใช้แบบฝึกหัดหรือข้อสอบเก่า อย่างไรก็ตาม เวลาที่คุณตั้งใจจะทำข้อสอบก็สำคัญไม่แพ้กัน การใช้ข้อสอบเก่าเพื่อทดสอบตัวเองก่อนสอบเป็นความผิดพลาดที่พบบ่อย กลยุทธ์แบบนาทีสุดท้ายนี้อาจบั่นทอนความมั่นใจของคุณได้หากได้คะแนนต่ำกว่าที่คาดไว้ นอกจากนี้ คุณจะไม่มีเวลาพักฟื้นก่อนวันสอบสำคัญๆ อีกด้วย เพื่อให้มีเวลาเพียงพอในการปรับปรุงจุดอ่อนก่อนสอบจริง ควรฝึกทำข้อสอบตั้งแต่เนิ่นๆ

เทคนิคที่ 2 ออกกำลังกายและพักเป็นระยะๆ

มันง่ายที่จะรู้สึกหนักอึ้งเมื่อคุณลืมตาขึ้นเพื่อเตรียมตัวเรียนอีกวันและนึกภาพงานมากมายที่รออยู่ข้างหน้า อย่างไรก็ตาม มีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณอาจนำไปใช้เพื่อควบคุมอารมณ์นั้นได้ การออกกำลังกายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด

คุณสามารถต่อสู้กับความเฉื่อยชา พลังที่มองไม่เห็นซึ่งอาจทำลายการเรียนที่ได้ผลดีได้ ด้วยการออกกำลังกายตั้งแต่เช้าตรู่ ฮอร์โมนอันยอดเยี่ยมที่ร่างกายหลั่งออกมาในกระแสเลือด จะช่วยเสริมสร้างความรู้สึกสำเร็จหลังออกกำลังกาย ทำให้คุณอยากออกกำลังกายมากขึ้นตลอดทั้งวัน

เทคนิคที่ 3 ใช้เครื่องมือ Mind Map เพื่อจัดระเบียบ

มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถเข้าใจและจดจำข้อมูลที่จำเป็นได้อย่างถ่องแท้หลังจากอ่านเอกสารสอบหนึ่งหรือสองครั้ง เพื่อช่วยให้เราจดจำเนื้อหาได้ พวกเราส่วนใหญ่จำเป็นต้องฝึกฝนการใช้เนื้อหาเหล่านั้นให้มากขึ้น สอดคล้องกับเรื่องนี้ นักศึกษาหลายคนเช่นคุณและบุคลากรทางวิชาการหลายคนจึงแนะนำให้ใช้ มายด์ออนแมปเครื่องมือทำแผนที่นี้มีฟีเจอร์มากมายที่ช่วยให้คุณจัดระเบียบโน้ต แผนผัง และรายละเอียดต่างๆ สำหรับตัวอย่างข้อสอบของคุณ ลองใช้และสัมผัสประสบการณ์การเตรียมตัวสอบที่รวดเร็วและยอดเยี่ยม

เทคนิคที่ 4 ให้คำตอบที่กระชับ

วิธีที่ผู้ตรวจงานของคุณเข้าใจคำตอบของคุณจะมีผลกระทบอย่างมากต่อผลการสอบของคุณ ยกเว้นข้อสอบแบบเลือกตอบ คุณต้องตอบคำถามให้กระชับ เพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะทำผิดพลาดเนื่องจากนิสัยของมนุษย์ พวกเขาจะมีข้อสอบมากมายที่ต้องตรวจ และพวกเขาอาจเหนื่อยล้าเมื่อต้องมานั่งตรวจงานของคุณ

เทคนิคที่ 5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาเพียงพอสำหรับการเรียน

เราทุกคนเคยเจอแบบนี้กันมาแล้ว นั่นคือการอ่านหนังสือสอบแบบเร่งรัดในช่วงไม่กี่ชั่วโมงก่อนสอบ อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยทางระบบประสาทหลายชิ้นที่เตือนถึงความไร้ประโยชน์ของการอ่านหนังสือสอบแบบเร่งรัด พร้อมกับเน้นย้ำถึงความสำคัญของการนอนหลับอย่างเพียงพอต่อการรักษาความจำ เราทราบดีว่าไม่ควรใช้วิธีการแบบเร่งรัดแทนวิธีการแบบแรก อย่างไรก็ตาม การนอนหลับให้เพียงพอในช่วงสอบนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เพื่อช่วยให้คุณหลับสบายและหลับสนิท ลองจดบันทึกความคิดที่รบกวนจิตใจ ออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงคาเฟอีนหลังอาหารกลางวัน และเข้านอนเวลาเดิมทุกคืน

เทคนิคที่ 6 กำหนดจุดที่ดีที่สุดสำหรับประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

ข้อดีของการมีสติมีมากมาย คือการรู้ว่าเมื่อใดที่คุณมีประสิทธิผลสูงสุดในการเตรียมตัวสอบ จดจ่ออยู่กับการหาว่าองค์ประกอบใดบ้างที่ผสมผสานกัน ซึ่งจะทำให้คุณอยู่ในภาวะที่การเรียนรู้เป็นเรื่องง่ายและเพลิดเพลิน

เทคนิคที่ 7 ลดสิ่งรบกวนและจัดระเบียบพื้นที่เรียนของคุณ

เว็บไซต์ Muse ระบุว่าอาจใช้เวลานานถึงครึ่งชั่วโมงกว่าจะกลับเข้าสู่โหมดปกติได้หลังจากวอกแวก ทุกวันนี้เรายังต้องรับมือกับสิ่งรบกวนมากมายไม่รู้จบ เสน่ห์ของโซเชียลมีเดียถือได้ว่าเป็นเสน่ห์ที่เห็นได้ชัดที่สุด จำไว้ว่าสมองของคุณจะต่อต้านตามธรรมชาติเมื่อคุณกำลังเรียนหนังสือ มันชอบทำกิจกรรมที่ไม่ต้องใช้สมองมาก นี่คือเหตุผลที่เรารู้สึกหิวหรืออ่อนเพลียแม้หลังจากกินหรือนอนหลับไปแล้ว

เทคนิคที่ 8. ขณะกำลังทบทวน ให้เล่นเพลง

นักเรียนบางคนพบว่าการเรียนดนตรีประกอบช่วยเพิ่มสมาธิและจดจำข้อมูลได้ดียิ่งขึ้น จังหวะดนตรีแบบโลไฟหรือดนตรีบรรเลงเบาๆ สามารถสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด และขจัดสิ่งรบกวนได้ เพียงแต่ต้องแน่ใจว่าเพลงที่เลือกไม่กลบเนื้อหาที่กำลังทบทวนด้วยเนื้อเพลงเบาๆ

เทคนิคที่ 9 ใช้การเรียกคืนข้อมูลแบบ Active Recall

ทดสอบตัวเองบ่อยๆ โดยไม่ต้องศึกษาเนื้อหา แทนที่จะทบทวนบันทึกของคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่า ตัวอย่างเช่น วางหนังสือลงแล้วพยายามเขียนหรือท่องจำความรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับหัวข้อใดหัวข้อหนึ่ง เมื่อเทียบกับการอ่านแบบ Passive Reading วิธีนี้ช่วยพัฒนากระบวนการจดจำได้อย่างมาก ส่งผลให้จดจำความรู้ได้นานขึ้น

เทคนิคที่ 10 ใช้การทำซ้ำแบบเว้นระยะ

ความจำระยะยาวจะดีขึ้นเมื่อแบ่งช่วงเวลาเรียนออกเป็นสองสามวันหรือสองสามสัปดาห์ ลองทบทวนข้อมูลเดิมซ้ำๆ ในช่วงเวลาที่เพิ่มขึ้น เช่น วันที่ 1, วันที่ 3, วันที่ 7 และวันที่ 14 แทนที่จะเรียนวิชาใดวิชาหนึ่งติดต่อกันเป็นเวลานาน วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดภาวะหลงลืม และช่วยให้สมองสามารถดึงข้อมูลและเสริมสร้างความจำได้อย่างต่อเนื่อง

ส่วนที่ 2 ข้อควรพิจารณาที่สำคัญอื่นๆ

ใช้เวลาของคุณอย่างชาญฉลาด

คุณสามารถครอบคลุมเนื้อหาทั้งหมดได้โดยไม่ต้องยัดเยียด หากคุณมีแผนการเรียนที่ดี บทเรียนควรแบ่งออกเป็นส่วนที่จัดการได้และกระจายออกไปหลายวันหรือหลายสัปดาห์ กำหนดเป้าหมายรายวันที่เป็นไปได้และให้ความสำคัญกับวิชาที่ยากกว่าก่อน การบริหารเวลาอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณเตรียมตัวสำหรับวันสอบได้ดี ลดความเครียด และเพิ่มความจำ

ให้สุขภาพและการพักผ่อนของคุณมาก่อน

เมื่อคุณอิ่มและพักผ่อนอย่างเพียงพอ สมองของคุณจะทำงานได้อย่างเต็มที่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพยายามนอนหลับให้ได้ 7-8 ชั่วโมงทุกคืน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มชูกำลังและกาแฟมากเกินไป การมีสมาธิที่เฉียบคม ความจำที่ดีขึ้น และพลังงานที่ยาวนานขึ้น ล้วนได้รับการสนับสนุนจากร่างกายที่แข็งแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่เรียนหรือสอบเป็นเวลานาน

สร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม

พื้นที่เรียนของคุณส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและความใส่ใจโดยตรง เลือกพื้นที่ที่เป็นระเบียบ สว่างไสว และเงียบสงบ หลีกเลี่ยงเสียงรบกวนและสิ่งรบกวนอื่นๆ เช่น โซเชียลมีเดีย ประหยัดเวลาได้เมื่อเตรียมอุปกรณ์ทุกอย่างไว้ล่วงหน้า สมองของคุณได้รับการฝึกให้เชื่อมโยงการเรียนรู้และการจดจ่อกับสถานที่ที่มีความเป็นระเบียบและมองโลกในแง่ดี

ส่วนที่ 3 คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเทคนิคการเรียนสำหรับการสอบ