Длабоко разбирање за тоа што и како да се направи ментална карта со пример
Дали некогаш сте нацртале или создале графичка скица на местото што копнеете повторно да го посетите? Можеби има некое чудно место што сте го виделе во вашите соништа што ве тера да се прашувате и затоа нацртајте го за да го разберете повеќе. Овој вид на акција е она што ние го нарекуваме ментално мапирање на умот. Да, ова е нормално за сите да го имаат. Кога ќе размислите, ако некој ве праша за насоката до вашиот дом, можете јасно да го замислите тоа во вашиот ум, нели? Затоа што тоа е токму една од големите функции на нашиот мозок.
Дополнително, типична личност користи ментална мапа кога размислува и сака да опише настани, активности и места настрана од локацијата што ја споменавме претходно. Зарем тоа не е неверојатно? Затоа, да сфатиме повеќе за подлабокото значење на оваа карта. Исто така, обидете се да направите една со изготвување пример за ментална карта, за која ќе дознаете повеќе со читање подолу.
- Дел 1. Точното значење на менталната карта
- Дел 2. Различни примероци на ментална карта
- Дел 3. Насоки за тоа како да се создаде ментална умствена мапа
- Дел 4. Подобрете ја вашата ментална благосостојба користејќи ментална карта
- Дел 5. Најчесто поставувани прашања за менталното мапирање на умот
Дел 1. Точното значење на менталната карта
Да почнеме да копаме во дефиницијата на менталната карта. Овој вид на мапа е онаа што човекот ја ослободува додека е во интеракција. Со други зборови, овој тип е гледна точка на поединецот или неговата/нејзината перцепција за конкретната материја. Понатаму, оваа умствена мапа за менталното здравје и благосостојба игра клучна улога во развојот и подобрувањето на когнитивното однесување на една личност. Всушност, географите го проучуваат за да дознаат како се заменува со личните преференци на една личност. Докажано е дека секој човек различно реагира, а секој од нас има различна перцепција за околината.
Дел 2. Различни примероци на ментална карта
1. Ментална карта на локацијата
Овој ментален Пример за мапа на умот е најчестиот. Како што гледате на сликата подолу, илустрира како личноста се сеќава на маршрутите и установите што ги гледа како оди во неговата куќа. Исто така, во овој пример на концептната мапа за ментално здравје на локацијата, можете да одредите како луѓето имаат одлични сеќавања дури и до мали детали.
2. Ментална карта на патување
Да, овој вид на мапа ја одредува перцепцијата на личноста за тоа како го видела своето патување. Како што гледате, оваа ментална мапа дава позитивна аура, бидејќи тој ги опишал сите работи и неговите маршрути за време на неговото патување. Напротив, другите кои доживеале разочарувања за време на патувањето би додале карта со лоши искуства.
3. Ментална карта за депресијата
Последно, но не и најмалку важно е примерот на концептна мапа за депресија. Оваа тажна мапа ќе ви овозможи да видите како се чувствува креаторот, како има потреба и како сака. Повеќето депресивни луѓе се охрабруваат да го ослободат она што го имаат на ум така што ќе им го достават со зборови, емоции, букви и, се разбира, со мапи.
Дел 3. Насоки за тоа како да се создаде ментална умствена мапа
Откако ги видовме примероците, време е да создадеме со реномирана алатка за мапирање на мисли на Интернет денес. Навистина, ова MindOnMap ќе ви помогне да креирате единствени умствени мапи и дијаграми бесплатно! Да, оваа алатка никогаш нема да бара ниту денар од вашиот џеб. И покрај тоа, тој сè уште нуди извонредни карактеристики и алатки кои дефинитивно ќе направат вашите умствени мапи за ментално здравје да изгледаат живо и убедливо. Замислете да вклучите врски, слики и икони на вашата мапа веднаш без мака.
Уште повеќе, ова MindOnMap ви овозможува да направите излез со различни формати како што се Word, PDF, PNG, JPG и SVG. Оваа алатка дефинитивно ќе вреди вашето време за креативно да ги ослободите вашите идеи и да ги изразите вашите чувства и емоции на мапа. Затоа, веднаш да ги видиме упатствата подолу.
Безбедно преземање
Безбедно преземање
Најавете се на вашата сметка
Дојдете до вашиот прелистувач и посетете ја страницата на MindOnMap. На страницата, притиснете го Направете ја вашата умствена мапа копчето и најавете се користејќи ја вашата е-пошта.
Креирај нов проект
На следната страница, притиснете го Ново табот, и ајде да создадеме умствена мапа на стрес. Изберете една за вашата карта на презентираните шаблони и теми на десниот дел од интерфејсот.
Прилагодете ја картата
На главниот интерфејс или платно, ќе се појави избраниот шаблон. Започнете со прилагодување на картата со додавање или бришење јазли. За да го направите тоа, можете да го следите Кратенки копчиња како што е прикажано на фотографијата подолу. Исто така, овој пат започнете со етикетирање на јазлите врз основа на темата. Да ги ставиме сите позитивни начини за борба против стресот.
Додадете слики на јазлите
Сега, ајде да додадеме слики за да ја направиме мапата на стрес на умот жива и моќна со кликнување на јазолот и одење до Вметни>Слика>Вметни слика. Можете исто така да се движите на лентата со мени за да го приспособите обликот на јазлите, фонтовите и бојата, вклучувајќи ја и позадината.
Можете исто така направи умствена мапа во Word.
Дел 4. Подобрете ја вашата ментална благосостојба користејќи ментална карта
Можете да ја подобрите вашата ментална благосостојба со користење на когнитивна мапа. На крајот на краиштата, умствената карта е одличен начин да се ослободите од стресот и да си дозволите да бидете продуктивни и креативни. Кои се другите совети за намалување на менталните болести преку умствената мапа? Погледнете го следново подолу.
◆ Контролирајте го вашиот начин на размислување и почнете да мапирате што ќе ви одговара.
◆ Имајте мотивација да размислувате и да ги проширите идеите со луѓето околу вас.
◆ Секогаш завршувајте го она што сте го започнале, особено во разубавувањето на вашите карти.
◆ Користете светли бои и весели слики на вашата мапа за да го зголемите вашето расположение.
Понатамошно читање
Дел 5. Најчесто поставувани прашања за менталното мапирање на умот
Дали менталните мапи содржат негативни мисли и идеи?
Да. Всушност, можете да напишете негативни, но и позитивни мисли или идеи на вашите ментални мапи. Всушност, правењето поволна ментална мапа ќе ви помогне да се изборите со стресот.
Што е умствена мапа на шизофренија?
Како што кажува неговото име, мапата за шизофренија е визуелна претстава на халуцинации, имагинации и заблуди на личноста.
Дали правам ментална умствена мапа на мојот iPhone?
Да. Можете да го користите вашиот iPhone за правење ментална умствена мапа, но со помош на алатка од трета страна, вклучувајќи MindOnMap. Изненадувачки, овој создавач на умствени мапи е достапен не само на десктоп компјутерите, туку и на мобилните уреди.
Заклучок
Оваа статија ви даде длабоко значење, примери и упатства во врска со ментални карти. Навистина, некако е макотрпно да се направат и изразат своите чувства со умствена мапа. Но, со помош на MindOnMap, сè беше направено едноставно. Па, што чекате? Одете напред и креирајте ја вашата умствена мапа денес!
Направете ја вашата умствена мапа како што сакате
